分類：請問專家

咳不停原來是支氣管過敏！吃這道「洋蔥蘋果沙拉」補天然抗組織胺

日期：2022 年 10 月 25 日 作者：陳筠臻 營養師

季節交替之際總是「酷酷嗽」，明明咳不出什麼痰，一直清喉嚨到快把肺給咳出來。擔心是天氣變化大所以感冒，休息一段時間卻遲遲不...

才30歲就罹患乳癌！為什麼年輕型乳癌治療預後較差？

日期：2022 年 10 月 24 日 作者：王芊淩

台灣乳癌患者真的比起國外都來的年輕！中華民國乳癌病友協會副理事長何雪萍拿出數據佐證：「台灣年輕乳癌患者不少，低於 40 ...

換季保養內外要兼修！益生菌「黃金五力」提升你的保護力

日期：2022 年 10 月 24 日 作者：黃慧玫

人體有 70% 的免疫系統都在腸道內，健康的腸道會阻擋各種致病菌的攻擊，避免生病。如何挑選益生菌，餵養腸道健康呢？專家提...

吃肉桂可以降血糖？天冷喝熱飲暖身！營養師推薦兩款自製肉桂飲品

日期：2022 年 10 月 24 日 作者：劉思妤 營養師

酥脆的外皮、鬆軟的麵包，一口咬下肉桂的香味撲鼻而來。近年來台灣興起肉桂捲風潮，網羅各大名店舉辦肉桂捲市集，甚至還有專屬的...

秋補勝冬補！霜降入冬前保養 靠 3 大滋陰養肺食材

日期：2022 年 10 月 23 日 作者：劉思妤 營養師

「霜降」代表秋天的最後一個節氣，是養生的重要時機。在中醫五行中，秋主燥屬金，對應人體器官為肺，而肺主皮毛，秋燥加上天氣轉...

吃錯食物經痛加劇！經痛與飲食有關，營養師教「這原則」減緩經痛

日期：2022 年 10 月 22 日 作者：李祉函

每個月經期前幾天總是最難受，根據《CNN》報導，約有 85%女性在經期間會出現腹脹、腹痛的狀況，而透過適當的飲食調整能夠...

營養師提點！加強肺部保健 多吃預防肺癌的５大營養素

日期：2022 年 10 月 22 日 作者：陳筠臻 營養師

現代人飲食型態趨於精緻，造成營養素攝取失衡，可能增加罹患肺癌的風險。除了留意肺部與呼吸道的健康狀況外，養成良好飲食習對預...

健檢肝指數異常應就醫！專家：標靶接力治療延長存活期

日期：2022 年 10 月 21 日 作者：李祉函

「沈默殺手」肝癌又被稱作台灣國病，根據衛福部 110 年十大死因統計已連續 42 年蟬聯排名前 2 名，臺北榮民總醫院胃...

55 歲女跌倒竟導致髖部骨折、差點失能！醫教你 1 分鐘揪出骨質疏鬆症高風險群

日期：2022 年 10 月 20 日 作者：黃慧玫

55 歲的女性，在進行 DXA 檢測後，竟發現骨密度 T 值小於-2.5，確診為骨質疏鬆症。但該名患者覺得身體無不適，而...

感染新冠肺炎也會影響骨骼健康？康復後三動作測試肌肉量夠不夠

日期：2022 年 10 月 20 日 作者：王芊淩

疫情看似已經平穩，但每日新增數萬名確診病例，感染新冠肺炎除了會出現腦霧、疲倦等後遺症之外，中華民國骨質疏鬆症學會理事長黃...