分類：請問專家

168斷食沒瘦下來身體先變虛？減重名醫宋晏仁：每天一杯鹽水補足水分電解質！

日期：2021 年 7 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師

間歇性斷食因為實行方式簡單，近年來非常受到歡迎，尤其是將一天進食時間集中在 8 小時，並保持 16 小時空腹的 168 ...

不挨餓才能健康瘦！減重名醫推211健康密碼，保證不復胖！

日期：2021 年 7 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師

為了維持良好的體態，許多人走過減重的冤枉路。減重名醫宋晏仁醫師靠著「211飲食」，成功減重 20 公斤並且保持不復胖。其...

剖腹產後會有沾黏風險！產科權威提醒「抗沾黏」3大步驟

日期：2021 年 7 月 12 日 作者：盧映慈

迎接一個新生命，是當爸媽最大的喜悅。然而對剖腹產的媽媽們來說，雖然不像自然產會產道撕裂傷，卻會在肚皮上留下動刀的傷口，且...

COVID-19／染疫後不是康復出院就沒事了！看不見得傷口在這裡

日期：2021 年 7 月 11 日 作者：王芊淩

指揮中心在 7 月 10 日所公布一名死亡個案，患者在隔離期間心情不穩，雖然經過諮商輔道，但最後選擇在病室中輕生，消息震...

小心宅在家3C用眼時數長達10小時！防眼睛提早老化專家教七招式護眼

日期：2021 年 7 月 8 日 作者：王芊淩

疫情之下民眾長時間待在家中，不管是父母要上班、還是學生族群要上課，在家也長時間使用 3C 產品，天天與平板、電腦為伍，長...

保健食品正確保存你做對了嗎？營養師說明乾燥劑、封口膜如何處理

日期：2021 年 7 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師

常常聽別人說哪牌保健食品很厲害，就花錢囤貨，但卻從來沒吃完是很多人常見的情況；或是買回來卻用錯誤的保存方式儲存，產品早已...

不孕夫妻看這裡！試管嬰兒7月1日擴大補助 權威醫：鼓勵中高齡快來生一波

日期：2021 年 7 月 6 日 作者：王芊淩

台灣生育率「墊底」問題時常被討論，除了年輕人不想生以外，不少婦女們則是「生不出來」，近年來受環境賀爾蒙影響，女性卵巢早衰...

疫情影響等不到手術？醫籲：規律服藥更重要！超詳解心絞痛症狀與 3 大類藥物

日期：2021 年 7 月 6 日 作者：盧映慈

心臟疾病最可怕的就是你不知道他什麼時候會發作，也不知道這次的發作會不會讓人致命。台灣約有 55 萬名的心絞痛患者，卻沒有...

「頭暈」找不到原因？4 種頭暈症狀可能疾病、該看哪科一次看

日期：2021 年 7 月 5 日 作者：林以璿

不少人都有頭暈的症狀，有時候頭暈起來甚至嚴重到無法下床！但你知道，自己的頭暈，是屬於哪一種頭暈嗎？臺北市立聯合醫院仁愛院...

長針眼該怎麼辦？快速了解成因、預防及緩解不適

日期：2021 年 7 月 5 日 作者：莊 筱彤

大家都會對長針眼的人開玩笑說，他是看了不該看的東西，但其實，應該是碰了不該碰的東西才對。針眼早期症狀，會感覺眼皮局部紅腫...