分類：請問專家
煩惱也會吃下肚？享受美食無須罪惡！練習正念飲食改善暴食
日期：2022 年 6 月 18 日 作者：陳筠臻 營養師
成天被工作追著跑、情感問題喘不過氣、疫情加劇好擔心健康，排山倒海的壓力該從何宣洩？不少人會享用美食慰勞自己，事後卻伴隨滿...
壓力較高男性罹這三種癌風險較高！ 醫師教兩招解壓
日期：2022 年 6 月 17 日 作者：王芊淩
疫情期間影響到不少人的工作，導致生活壓力變得更大，聯欣診所副院長顏佐樺醫師分享：「壓力可能是引起癌症的危險因子，也會增加...
疫情牙齒保健別疏忽！9成國人有牙周病 3步驟自我檢測不拖延
日期：2022 年 6 月 17 日 作者：Heho編輯部
據文獻調查指出，疫情期間在家上班或上學，容易忽略口腔保健，約有超過2成的成人忘記睡前刷牙或早上刷牙、成人增加吃零食、甜點...
上班族易斷電沒精神？用高麗蔘開啟新蔘活！一張表搞懂人蔘分類及挑選秘訣
日期：2022 年 6 月 16 日 作者：黃慧玫
保護力是維持健康的第一道防線，營養師提醒，新蔘活時代，每個人都需要透過營養保健，為健康打底。而傳統養生觀念中，「人蔘」可...
幼兒確診住院，12 項必帶清單！
日期：2022 年 6 月 16 日 作者：馬鳳吟 營養師
「我只要她能平安健康就好…可以用我的命換…」確診後在急診那一晚，無聲的吶喊祈求，緊抱女兒哭泣，只要她平安健康就好。我每 ...
小產月子更要做好！三禁忌不可少，懂得避開恢復好
日期：2022 年 6 月 15 日 作者：馬鳳吟 營養師
「媽媽對不起你，沒有照顧好自己才會讓你離開，對不起….」「媽媽不要哭，我們都先照顧好自己，才能健康的見面，才不會很辛苦！...
疫情宅在家還是要運動！醫師解析居家運動應注意事項：循序漸進最重要
日期：2022 年 6 月 15 日 作者：李祉函
疫情生活下，常待在家逐漸成為常態，許多人以往常上健身房、運動課程，現已轉為在家運動，不過在家運動看似輕鬆，稍不注意卻可能...
小賈斯汀半臉面癱罹患耳帶狀皰疹 與顏面神經麻痺常搞混
日期：2022 年 6 月 13 日 作者：謝承恩
現年 28 歲的加拿大歌手小賈斯汀日前在社群網站Instagram上傳自己半邊臉部面攤，無法眨眼、揚起嘴角微笑，被醫師研...
5成民眾無症狀！心房顫動併發症常見中風、心衰竭，出現「這些狀況」應注意
日期：2022 年 6 月 13 日 作者：李祉函
心房顫動為臨床上常見心律不整，台北馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師廖峰慶表示，台灣 2300 萬人中，大約有 2% 的人會發...
3C 竟成夜尿推手！藍光加速腦功能失調和夜間多尿 熟齡男性求診率增三成
日期：2022 年 6 月 10 日 作者：賴 以玲
睡前滑手機是許多人的生活習慣，但你知道嗎？這樣的生活習慣造成腦功能和尿事都出問題！3C 藍光不停刺激交感神經系統興奮，導...