分類：請問專家
該限制孩童吃糖嗎？營養師提醒1關鍵 手做甜飲食譜大人小孩都滿足！
日期：2021 年 6 月 9 日 作者：吳宜庭 營養師
孩子在家覺得無聊，又吵著想喝飲料嗎？和孩子一起手做珍珠，不但能打發時間還能解解饞，借用孩子的小手來幫忙搓揉珍珠也能讓他們...
防疫生活對策／疫情宅在家狂用3C打電動也可能打出皮膚病！11種常見皮膚症狀
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：王芊淩
自五月中以來，全台民眾幾乎關在家，因應不能出門，使用電腦、手機的時間變得更長，不管是要購物、運動、聊天都跟3C產品有密切...
防疫生活對策／營養師推薦早餐組合 兼顧免疫力和工作效率！
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：吳宜庭 營養師
疫情期間不少人的生活計畫都被打亂，卻也多了許多可以獨處或自己準備早餐的時間，近日在 Heho 臉書粉絲專頁和 insta...
防疫生活對策 / 螢幕看太久眼睛好酸澀！中醫推「枸杞菊花茶」對抗乾眼症
日期：2021 年 6 月 7 日 作者：林以璿
眼睛被稱為「靈魂之窗」，但根據眼科醫學會公佈的「2019護眼趨勢調查」，有 81％ 的人有「確診」的眼睛疾病，其中乾眼症...
打完新冠疫苗發燒頭痛全身無力！緩解疫苗副作用不一定要用普拿疼
日期：2021 年 6 月 7 日 作者：林以璿
隨著臺灣確診人數急遽上升，眾人施打疫苗的意願也提高，當打完疫苗後產生的發燒與肌肉痠痛，醫師或是護理師總是親切的說如果有不...
疲勞、沒力氣是腎臟老了！醫師：喝對2杯水保證精神百倍
日期：2021 年 6 月 6 日 作者：盧映慈
每到下午的時候總是覺得昏昏欲睡，這時候如果猛喝咖啡提神，反而會在晚上的時候覺得更累，但是又睡不著。其實對腎臟科醫師來說，...
先別吃藥！失眠與飲食大有關係 營養師推薦助眠食物一覽表
日期：2021 年 6 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師
睡眠問題嚴重影響了現代人的生活品質，晚上翻來覆去睡不著，或好不容易睡著了，卻容易醒來等睡眠問題影響數以百萬計的人。有時候...
視力模糊、一直打嗝，問題可能出在中樞神經系統！ 詳解「泛視神經脊髓炎」症狀、成因、與治療
日期：2021 年 6 月 4 日 作者：盧映慈
一直打嗝、噁心想吐，通常會想到的是腸胃出了問題，但如果經治療後症狀持續，還加上視力模糊，就要小心或許是「泛視神經脊髓炎」...
「背痛」竟是高風險轉移性攝護腺癌症狀！組合療法更能避免抗藥性
日期：2021 年 6 月 3 日 作者：林以璿
衛福部國民健康署統計，攝護腺癌排名台灣男性十大癌症第五名，平均每10萬男性就有29.4人罹患攝護腺癌；攝護腺癌也被稱為「...
防疫生活對策 / 防止近視加深、消除疲勞，中醫教5分鐘按對穴道護眼睛
日期：2021 年 6 月 3 日 作者：林以璿
現在疫情嚴重，有許多上班改成居家辦公，加上孩子也都在家使用視訊系統來上課，也發現眼睛酸澀、疲勞的情形越發明顯！因智慧型 ...