分類：請問專家
吃重鹹多喝水就能排鈉嗎？營養師：補高鉀食物更有效
日期：2021 年 5 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師
在吃完重鹹的一餐之後，我們常會覺得特別口渴，會想一直喝水，甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出，Heho 營養師宜庭要提醒大...
攝護腺肥大也可能引起急性腎功能惡化！藥物治療外還有什麼選擇？
日期：2021 年 5 月 7 日 作者：王芊淩
沈先生平日尿尿速度慢，上廁所常要站個3~5分鐘，一直不以為意，直到近日尿量減少才到醫院抽血，結果發現腎功能竟然已惡化，嚴...
割傷燙傷要貼ok繃嗎？「液體OK繃」是什麼？醫師 4 步驟保護傷口
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：林以璿
不管是擦傷、割傷還是燙傷，許多人看到傷口就會想要貼一片 OK 繃保護傷口。不過，醫師提醒並非所有傷口都可以使用ok繃，包...
壓力大子宮肌瘤、甲狀腺結節一起來！3 穴道改善「肝氣」腫塊不再生
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：林以璿
子宮肌瘤是最常見的一種婦科良性腫瘤，根據健保署統計，大約四分之一的台灣女性都患有子宮肌瘤。中醫師指出，近年來子宮肌瘤的罹...
別再把孩子拋高高！這些動作都可能造成嬰兒搖晃症候群
日期：2021 年 5 月 5 日 作者：王芊淩
有時候父母與孩子玩時，會把孩子舉高，讓他們「飛高高」，看似親子間親密的互動也有可能造成寶寶的傷害。因為寶寶的頸部肌肉還不...
【營養TalkTalk】早上趕不及幫孩子預備早餐，只好外面買？把握3大原則讓外食早餐不NG
日期：2021 年 5 月 5 日 作者：彭幸茹
身為雙薪家庭的父母們，幾乎沒有時間親自為孩子預備早餐，每天早晨總是匆匆忙忙在早餐店或便利商店買早餐給孩子，或是直接給零用...
夏日消暑水果多吃多健康？營養師提醒兒童攝取原則
日期：2021 年 5 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師
進入立夏，氣溫也越來越高，許多家長會給小朋友吃水果消暑，水果雖然健康又含有很多微量營養素，但在均衡飲食的前提下，也不建議...
蘋果怎麼吃最營養？營養師解惑鹽水怎麼泡、要不要削皮
日期：2021 年 5 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師
「阿嬤切的蘋果也太鹹了吧！」大家都知道切片後的蘋果會開始「褐變」，而透過泡鹽水可以延緩氧化，但到底多「鹹」才有效？蘋果皮...
乳房重建會留疤嗎？術後抗疤怎麼做？醫師一次詳解重建時機、照護方法
日期：2021 年 5 月 4 日 作者：盧映慈
乳癌是台灣女性癌症的第一名，每年都有超過 1 萬 2 千人新罹患乳癌，而早期乳癌必須進行手術切除，患者少了乳房，自尊心也...
乾癬曬太陽有效嗎？皮膚科醫師詳解照光治療與曬太陽的差別！
日期：2021 年 5 月 2 日 作者：盧映慈
「乾癬」，真的只要曬太陽就會好了嗎？雖然在皮膚的免疫疾病中，的確有一項「照光治療」，是利用紫外光來調節皮膚的免疫功能，但...