防疫生活對策／口罩取下隨手放或拉至下巴處，用餐時口罩該怎麼收？護理師親自示範2收納方法

因全台新冠本土確診個案頻傳，昨天也將全國升為第三級警戒，不斷呼籲全民要做好個人防護，如口罩戴好、減少必要的外出及勤洗手，但是仍有人在使用口罩上出現多個錯誤行為，成為防疫破口，像是戴在下巴上，或是只掛在耳朵的一邊，到底口罩要如何戴才是正確的呢？就由護理師來示範吧！

口罩正確戴法

• 開：打開包裝，檢查口罩有無破損情況。 
• 戴：將兩端的鬆緊帶掛上耳朵，鼻樑片固定在鼻梁，口罩拉開到下巴。
• 壓：輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑緊貼。 
• 密：檢查口罩與臉部內外上下是否密合。

用餐時取下口罩的收納法

當需要暫時拿下口罩時，請不要直接將口罩拉至下巴處，這個動作會把可能黏附在下巴處的病毒沾染在口罩內側，當你再次將口罩拉回口鼻處，病毒就由可能透過口、鼻腔進入體內，造成感染的情形，請不要因為貪一時方便，讓病毒有機可趁了！

另一種常見脫下口罩的 NG 行為，那就是脫下後直接擺在桌上，這樣很容易沾染到病菌，再戴上就很可能會被感染，又或是有人會把它折起來，直接塞在衣服口袋或包包裡，這個舉動會讓口罩表面的病毒，沾染的四處都是，會讓人在不知不覺中成為病毒散播者。

若是要短暫去取下的話，粉絲專頁「恩典護理站」的護理師小菜，就分享以下 2 個收納的方式提供給大家使用：

• 先用衛生紙包住

在用餐時間取下口罩時，可用乾淨的衛生紙墊上表面沒有髒污的桌面，然後可以對折將它包起來，或是在用一張衛生紙墊在口罩上面即可，記得口罩的內裡要朝下放，外側朝上放喔！

• 使用乾淨的信封袋或口罩夾

只要口罩沒有被浸濕，就可以採用「放入信封袋」、「夾鏈袋」或「口罩夾」，再放入信封袋之前可以用 2 張衛生紙將口罩包起來再放入，這樣可以減少病毒沾染在信封袋裡的機率。另外，使用口罩夾的人，也記得每日使用完畢後要清洗消毒一遍，越是注意這些小細節，就越能保護自己遠離病菌的威脅。

最後提醒大家，因應本土疫情升溫，全台在 19 日都升級為三級警戒，也就是外出需要全程配戴口罩，各縣市首長更嚴厲表示，沒有規勸期，直接是執法期，只要違反規定就會依照《傳染病防治法 》第 70 條開罰 3 千至 1 萬 5 千元。

文、影 / 彭幸茹  圖 / 何宜庭

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