分類：心理師說

壓力大想做心理諮商，代表我有問題嗎？常見心理諮商迷思一次看

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：鄭 淳淳

現代人在生活上遇到心理挫折、令人喘不過氣的壓力，會想求助心理諮商管道。不過有部分人礙於社會眼光，認為「做心理諮商就是有問...

為何年輕人對心理諮商變踴躍？心理師從臨床解析三大原因：正值人生探索黃金期

日期：2023 年 8 月 30 日 作者：謝承恩

衛福部為了鼓勵年輕人諮商，於 8 月 1 日 推出免費的「年輕族群心理健康支持方案」，但不到一個月在台北、台中、台南、宜...

年輕人反映免費心理諮商「三次不夠用」跨縣市搶諮商名資源，專家提醒配套要做足

日期：2023 年 8 月 29 日 作者：謝承恩

衛福部為了鼓勵年輕人諮商，於 8 月 1 日 推出免費的「年輕族群心理健康支持方案」，但不到一個月在台北、台中、台南、宜...

85歲獨居仍硬朗！規律生活是打造「成功老化」關鍵之一

日期：2023 年 8 月 25 日 作者：王芊淩

人類壽命延長已是必然發展趨勢，加上老年人口逐年增加，晚年生活的意義與價值該怎麼自我定位？想要達到成功老化需要包含生理、心...

整理包／衛福部免費心理諮商方案超過 30 歲還能用嗎？常見７大 QA 一次看

日期：2023 年 8 月 8 日 作者：謝承恩

憂鬱症是年輕人最大的殺手！國內數據指出，憂鬱症有出現年輕化的趨勢，其中 15 歲以上的年輕人近一年來有高達 25 %的民...

為何現代年輕人活得更辛苦、更憂鬱？心理師鄧惠文剖析 3 大原因成壓垮最後一根稻草

日期：2023 年 7 月 31 日 作者：謝承恩

後疫情時代來臨，青少年的心理問題也漸漸浮上檯面。根據台大公衛數據統計，近一年來自殺企圖者達到 25 %，但社會認為年輕人...

無法控制的持續焦慮？「廣泛性焦慮」6 特徵看有無潛在因子

日期：2023 年 7 月 10 日 作者：鄭 淳淳

明明沒有發生什麼事，卻總不由自主地感到焦慮？以為只是心情不好，但這不好的感覺好像看不到盡頭？持續對小事擔憂，而且越來越不...

許傑輝性騷擾連環爆「受害者過 10 年難平復」！專家提醒慎防 Metoo 二度傷害

日期：2023 年 6 月 15 日 作者：謝承恩

國內知名藝人許傑輝日前遭多名女性受害者爆料，經常在對方開設的表演課程性騷擾行為，例如許傑輝要求集體錄音作愛的錄音當作業、...

畢業潮來襲，進入職場卻憂鬱、焦慮、睡不著！心理師傳授用 4 技巧助適應

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：黃慧玫

隨著畢業季即將到來，大學生將面臨身分的轉換。從自由自在的學生，轉變為職場新手，箇中的挑戰相當多，如時間壓力、工作負擔、人...

YouTuber劉芒「人設大翻車」！沒修圖不敢發文？8 點自我檢測是否容貌焦慮

日期：2023 年 5 月 17 日 作者：李祉函

知名 YouTuber 劉芒日前爆出一連串「人設翻車」事件，即使她已經發出聲明道歉，但大多數網友仍不買單，引發爭議的其中...