分類：心理師說

熱戀期過後爭吵不斷？心理師分享戀愛經營 4 金句 讓感情走得長久

日期：2023 年 5 月 12 日 作者：李祉函

感情要走得長久，「溝通」絕對是重要的一環，熱戀期過後，受不了對方習慣、看不慣對方小缺點，連日常芝麻瑣事都可能成為大吵的導...

壓力對健康最常見六大類傷害！臨床心理師：靠這方法「自癒」

日期：2023 年 4 月 14 日 作者：王芊淩

早上鬧鐘響起時，你是保持著什麼樣的心情？迫不及待想起床，還是即使再多躺半小時仍不願起身，想著今天乾脆請假好了。根據《He...

關鍵報告／心生病了如何求助？盤點給COVID-19喪親家屬的諮商資源

日期：2023 年 2 月 21 日 作者：謝承恩

國內因新冠肺炎確診與死亡人數皆是百年來罕見的多，有數萬的家庭在疫情喪失親友，對整體社會健康衝擊大，衛福部提供六次免費心理...

關鍵報告／疫情後「失眠焦慮」創新高！443萬人心理受衝擊、老年自殺數出現反彈

日期：2023 年 2 月 21 日 作者：謝承恩

英國創傷委員會（UK Trauma Council）認為，「新冠肺炎疫情不只是疾病與健康，而可被視為新型態的大規模創傷！...

癌友治療太苦、自殺風險高 身心科醫師建議家屬這麼做

日期：2022 年 10 月 3 日 作者：黃慧玫

癌症位居國人十大死因首位已有 40 年，患者常因治療期間的壓力與疼痛產生放棄生命的意念，身心科醫師表示，當患者表述自己有...

照顧憂鬱症患者連親友都憂鬱！心理師教三步驟做到良好陪伴

日期：2022 年 9 月 6 日 作者：王芊淩

從臨床觀察，以及各國的統計，再加上這兩年疫情的影響，被診斷為憂鬱症的患者越來越多，也有年輕化的趨勢。當看到親友出現憂鬱、...

艾成墜樓／身邊親友憂鬱、焦慮怎麼辦？心理師：家屬從一起面對問題開始做

日期：2022 年 8 月 17 日 作者：王芊淩

藝人艾成在蘆洲捷運站外墜樓身亡，引發演藝圈及民眾高度關注，艾成生前曾透露面臨人生低潮、憂鬱症纏身，太太王瞳擔心艾成情緒不...

暑假學童沈迷於3C！心理師籲：藉由遊戲、活動轉移孩子注意力

日期：2022 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

放暑假你家的孩子都在做什麼？今年不僅天氣屢創新高溫，加上疫情還在延燒，不少學童都待在家裡玩手機、平板等電子產品，越來越多...

COVID-19／ 疫情別讓早療間斷！心理師教父母如何在家帶孩子一起玩

日期：2022 年 7 月 5 日 作者：王芊淩

先前國內疫情嚴峻時，許多有早期療育需求的孩童必須暫停上課，相對犧牲孩童發展的練習黃金時期。除了缺乏醫療專業人員介入，孩童...

運動好處多但就是動不起來！運動心理師教你一招克服惰性

日期：2022 年 6 月 21 日 作者：王芊淩

明明知道運動好處多，不僅有益健康、還能鍛鍊身體線條，大腦分泌多巴胺讓心情也會跟著愉快，運動這麼多的益處，但就是動不起來到...