分類：精選書摘
保護聲音有方法！醫師：「多喝水+正確喝水時機」就能保養喉嚨聲帶！
日期：2021 年 3 月 26 日 作者：江宏倫
全民好聲音：嗓音治療天團幫你找回悅耳美聲！ 知道正確的發音方式和嗓音保健之道，從此讓沙啞魔鬼音變回天使美聲！ 作者：王棨...
預防癌症的七色飲食法！醫學博士教你正確吃法及益處
日期：2021 年 3 月 21 日 作者：江宏倫
用七色飲食打造不生病的身體：醫學博士親身實證！一週有感，兩週變健康！ 只要吃得正確，就能預防及改善癌症、失智症、骨質疏鬆...
姿勢不正確是膝蓋痛主因！醫師教 3 招減輕膝關節負擔
日期：2021 年 3 月 21 日 作者：江宏倫
一輩子不疼痛的膝關節：關節與軟骨再生醫學權威教你膝蓋用到100歲 知名關節、軟骨再生醫學權威專家高勇崑院長的膝蓋保健法！...
足底筋膜炎如何按摩及治療？筋膜治療師：用高彈力球按摩足底效果最好！
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：江宏倫
激痛點按摩全書 找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症 作者：Clair Davies、Amber Davies 出...
每天「倒著走」一會！就能改善血液循環、還能矯正走路姿勢
日期：2021 年 3 月 19 日 作者：江宏倫
關節放鬆，全身零痠痛：5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法， 身體更柔韌，終結卡卡不順 關節硬梆梆，做什麼都卡卡，有...
瘦小腹新革命！三個月瘦4.9KG，「10秒拉伸運動」比仰臥起坐更有效
日期：2021 年 3 月 18 日 作者：江宏倫
後仰就會瘦：10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操 「拉伸」符合人體構造，瘦身更有效也更輕鬆！ 作者：中村尚人 ...
壓力大讓死亡荷爾蒙過多！陳俊旭博士曝關鍵 4 招天然療法
日期：2021 年 3 月 17 日 作者：江宏倫
啟動身體的抗老系統：從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活 人體有修復模式及破壞模式，當修復大於破壞，人就健康、不易老化...
一按就會痛！疼痛跟筋膜激痛點有關？治療師一次告訴你！
日期：2021 年 3 月 15 日 作者：江宏倫
激痛點按摩全書 找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症 作者：Clair Davies、Amber Davies 出...
為什麼不能加熱蜂蜜？研究：蜂蜜加熱會讓「羥甲基糠醛」升高！
日期：2021 年 3 月 13 日 作者：江宏倫
蜂蜜療癒研究室：草藥學家的草本蜂蜜自療法 蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味，打造零藥物健康新生...
科普小知識！自律神經失調是什麼？疾病成因、症狀及治療方法一次看！
日期：2021 年 3 月 12 日 作者：江宏倫
人體結構與疾病透視聖經 醫生臨床解說最佳圖解示範，專業醫護人員指定參考用書！ 作者：奈良信雄、菅本一臣 出版社：大是文化...