分類：預防疾病
頭痛起來腦袋就跟著停擺？日常中5個生活習慣是引發原因
日期：2021 年 6 月 6 日 作者：彭幸茹
有的時候是一起床覺得頭好沈重，當工作忙碌的時候會覺得頭好脹痛，或者是壓力過大時會突然出現偏頭痛，不管是哪一種，只要一痛起...
居家運動 / 什麼運動可以保護心血管？每天「抬膝蓋」就能讓血管變健康
日期：2021 年 5 月 21 日 作者：彭幸茹
心血管疾病泛指所有影響心臟、血管的疾病，最常見的疾病有冠狀動脈心臟病、中風、高血壓、心肌病變等。根據衛福部 108 年的...
血壓正常也會出現「主動脈瓣膜狹窄」！ 當走路也會喘時就是警訊
日期：2021 年 4 月 9 日 作者：王芊淩
別以為血壓控制好就不會有心血管疾病！當走路越來越喘，就要當心否是有主動脈瓣膜狹窄問題！心臟內科醫師指出：「其實主動脈會隨...
壓力太大可以喝可可！伯明罕大學研究：9 種食物能降低心臟病風險
日期：2021 年 4 月 5 日 作者：盧映慈
「壓力」是心血管疾病的危險因子，過大的壓力可能會給心臟帶來重要危機。但壓力過大的時候，不少人都會用吃甜食來幫助舒壓，但過...
劇烈頭痛可能是高血壓警訊！血壓標準值是多少？醫師教你如何降血壓
日期：2021 年 4 月 4 日 作者：盧映慈
很多 20、30 歲的人都覺得自己身體很健康，偶而出現的心悸、頭暈、疲累、失眠，都被當成是工作太累的其中一項後遺症。但其...
日本人這一招「降血壓」超有效！心臟內科醫師也推還幫助延年益壽
日期：2021 年 4 月 1 日 作者：王芊淩
「醫師該怎麼降高血壓？」這句在心臟科門診中最常聽到的一句話，除了藉由增加藥量降血壓外，大多數還是跟生活習慣有關。心臟科醫...
omega-3是心血管患者救星！《JAMA》：每週吃兩份魚預防心臟病發
日期：2021 年 3 月 18 日 作者：王芊淩
想要預防心血管疾病就必須從生活中下手，除了良好的生活習慣、運動之外，飲食也是重要關鍵，如今一項最新研究發現，如果已經是有...
有運動就能降膽固醇嗎？心臟科醫師暴關鍵：體重必須跟著減少
日期：2021 年 3 月 8 日 作者：王芊淩
這幾年運動風潮盛行，看在臨床醫師眼中是好的現象，但有些患者誤以為有運動就不需要吃藥控制膽固醇，這樣的觀念其實是大大的錯誤...
婦女停經腹部脂肪每年增加8％！研究：腰圍比體重更能預測心臟病風險
日期：2021 年 3 月 7 日 作者：王芊淩
怎麼有些婦女四肢瘦瘦的體重沒過重，但腹部就是特別大！別以為這樣「腹部脂肪」對身體沒有影響，最新研究發現即使婦女體重沒過重...
《循環》：女性健康血壓範圍應比男性低！專家解析這才是正常血壓值
日期：2021 年 3 月 1 日 作者：王芊淩
想要預防心血管疾病，良好的血壓控制再重要不過了！過往我們認定的正常血壓值為120/80mmHg，但如今最新研究發現，女性...