分類：焦點新聞

味精到底是不是有毒的化學「害人精」？連健康達人譚敦慈都在用

日期：2018 年 8 月 8 日 作者：陳 亦云

味精是在烹飪食物中很常見的調味品，但長久以來一直有個負面傳聞如影隨形地跟著味精，說味精味精是化學合成的人工調味劑，吃多了...

想運動的人，除了蛋白質，還要補充什麼營養？

日期：2018 年 8 月 8 日 作者：盧映慈

運動時除了適量補充碳水化合物、蛋白質之外，隨著大家對於運動品質的要求越來越高，單單補充熱量來源已經不夠，還需要可以修復肌...

得了關節炎更要運動來強骨本！但是這些細節不要輕忽！

日期：2018 年 8 月 8 日 作者：林以璿

「得了關節炎，真的還能運動嗎？」看著家中長輩明明已經因為關節炎而導致大病小痛，但眾多研究又都紛紛指出，運動有益於關節炎患...

不只帶走了盧凱彤 躁鬱症是自殺率最高的精神疾病！

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：林以璿

曾獲金像獎最佳原創音樂獎的香港歌手盧凱彤，近日墜樓身亡，享年32歲。帶走這個年輕生命的，是已經困擾她多年的躁鬱症。 躁鬱...

科學研究：吃完晚餐馬上睡，中風機率提高66%！

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

現在人的工作忙碌，常加班或是應酬，常常吃完晚餐又累了一天，就想要倒頭就睡，但歐洲的一項研究指出，吃完晚餐馬上睡，容易中風...

睡著後起來打人！你不是在夢遊、而是得了快速動眼期行為障礙症

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：盧映慈

老王最近都會做被人追殺的夢，要在夢中拚命抵抗，隔天起來不但很累，旁邊的老婆還會抱怨「你昨天突然坐起來打人」，讓他非常困擾...

健檢都正常，為什麼忽然就被宣判癌末？

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

你我都可能聽說過，周遭的親友或鄰居，還蠻注重健康的，健檢報告都很正常，但就忽然因為一個小病痛住院，就被醫院宣判癌症末期的...

忽然站起會頭暈？研究指出你老了以後的痴呆風險比一般人高50%！

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：林以璿

忽然站起來的時候，你會暈眩、眼前一黑嗎？這種血壓突然下降的症狀被稱為「姿勢性低血壓（Orthostatic Hypote...

美國最新研究：二氧化鈦可能導致糖尿病！你要當心這些東西

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：盧映慈

美國德州大學研究顯示，體內的二氧化鈦含量可能跟糖尿病有關，而二氧化鈦長期作為食品添加物、著色劑，平常很有機會在不知不覺中...

兩大科學期刊，告訴你「過勞」會導致心臟病及中風

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

近日，日本經濟產業省建議推行「閃亮星期一」，讓上班族可以在週日過後的星期一，再放半日假，中午吃完飯後再上班，以避免過勞死...