分類：健康慢老

健康檢查越做越焦慮 基因醫師：檢查數字不是宣判命運是提醒

日期：2025 年 9 月 22 日 作者：楊 依嘉

現代人積極做健康檢查，甚至流行基因檢測，希望能「早知道、早預防」。但你是否也曾拿著報告走進診間，臉色發白、心中充滿恐懼？...

保住行動力！三高或家族骨折病史高齡者，必做「骨質密度檢測」

日期：2025 年 9 月 18 日 作者：劉 一璇

骨質疏鬆若忽視，容易導致骨折，進而造成長期臥床、失能甚至死亡。尤其它造成的「脆弱性骨折」，尤其以髖部、脊椎和手腕骨折最為...

牙齦紅腫、口臭不是刷不乾淨 研究揭肥胖讓牙周病風險增五成

日期：2025 年 9 月 15 日 作者：楊 依嘉

日常小徵兆：牙齦流血、口氣變重，其實是警訊 你是否有過這樣的經驗？刷牙時流一點血、吃水果覺得牙齒酸軟鬆動、嘴巴容易乾、甚...

冰淇淋、泡麵、甜甜圈真療癒？研究揭超加工食品愈吃愈憂鬱，還加速帕金森

日期：2025 年 9 月 12 日 作者：楊 依嘉

你是不是常覺得記憶力大不如前？或情緒總是低落？別只怪老化或壓力，營養師薛曉晶提醒，餐桌上的「方便」超加工食品選擇，可能正...

45％失智與 18 風險因子有關，國衛院：40 歲起循 5 守則護腦

日期：2025 年 9 月 12 日 作者：周 佩怡

每年 9 月 21 日是世界失智症日，以目前台灣失智盛行率 8.34％推估，國內失智人口超過 47 萬人，並持續成長中。...

羅志祥失智母神救援 清晨來電提醒吃飯 醫師：靠飲食可逆轉失智基因

日期：2025 年 9 月 12 日 作者：楊 依嘉

藝人羅志祥近日在社群分享母親罹患阿茲海默症的生活片段。凌晨準備打球的他，原本鬧鐘設在清晨4點40分，卻因睡得太熟不小心關...

超高齡社會專家提 7 大主張，籲放寬勞動年齡限制

日期：2025 年 9 月 11 日 作者：周 佩怡

台灣今年邁入超高齡社會，長照預算突破 1,153 億元，健保總額也逼近 1 億元，專家警告，若政府未及早整合政策與資源，...

膝蓋常痠痛不一定是年紀大！是「細胞發電廠」壞了 醫師解密粒線體

日期：2025 年 9 月 11 日 作者：楊 依嘉

許多人一旦膝蓋痠痛、關節卡卡，就會直覺認為是年紀大了，擔心走路不方便了。但台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師提醒，真正影響...

早餐吃早一點，老得慢一點！最新研究：早餐變晚吃可能是身體退化了

日期：2025 年 9 月 11 日 作者：楊 依嘉

早餐不只是填飽肚子，還可能是「健康老化的隱形指標」。最新刊登在《自然通訊 Communications Medicine...

長輩恢復進食的最佳口腔訓練 專家推「派對哨子」勝健口操！

日期：2025 年 9 月 5 日 作者：楊 依嘉

「當初要裝鼻胃管，我爸爸氣得說不想活了。但當他重新能吃東西時，整個人都亮了起來，一直吃、吃得飽，也願意走路，我覺得人生又...