分類：健康慢老
加速老化疾病 / 退化性關節炎 不止疼痛更影響活動力 肌力訓練是最好的護膝
日期：2023 年 10 月 31 日 作者：王芊淩
衛生福利部調查指出，國人退化性關節炎盛行率約 15%，全台約有 350 萬人飽受其苦。退化性關節炎不只造成疼痛，更是影響...
有骨鬆能做什麼運動？復健師提醒：這些運動做半年才有效
日期：2023 年 10 月 30 日 作者：王芊淩
骨質疏鬆沒有症狀，可能一不留意時，因意外、跌倒就因骨質脆弱造成骨折，必須從年輕時就要存好股本，國泰醫院復健科物理治療師楊...
防止過早步入失智！研究：防腐劑「苯甲酸鈉」可治阿茲海默症、老年憂鬱
日期：2023 年 10 月 30 日 作者：謝承恩
精神疾病的藥物是治療的一大難關！好比思覺失調症、失智症、躁鬱症、成癮症、注意力不足過動症等精神疾患，具備多樣性和異質性，...
奉行養生三寶！跟著中醫師許中華迎接健康老化時代
日期：2023 年 10 月 30 日 作者：賴 以玲
2020 年的統計發現，不健康生存年數達 8.12 年，你可以想像在長達 8 年左右活在失能、臥床等功能障礙或病痛中嗎？...
健康安心吃！低鉀磷加上優質蛋白 磷鉀友善標示體貼腎臟病友
日期：2023 年 10 月 30 日 作者：賴 以玲
慢性腎臟病病人除了須透過藥物治療，更應結合飲食與生活型態的改善，讓患者穩定的保護腎臟功能，減少「疾病的惡化」甚至是「併發...
加速老化疾病 / 白內障讓你視茫茫！醫帶你認識病程進展 3 階段，用 3 提問挑選命定的水晶體
日期：2023 年 10 月 30 日 作者：黃慧玫
白內障是一種退化性疾病，好發於年長者，根據統計，國人罹患白內障的盛行率，50 歲以上白內障約有 60％、60 歲以上有 ...
加速老化疾病 / 聽力障礙 聽力退化徵兆不明顯 錯過治療時機演變成重聽
日期：2023 年 10 月 29 日 作者：王芊淩
隨著年齡增長，除了身體狀況、體力等大不如前，聽力也會跟著退化。很多人覺得要到「聽不到聲音」才叫聽力退化，但其實聽力退化的...
加速老化疾病 / 三高疾病 嚴格控管血壓、血糖和血脂 改善個人生活型態是首要重點
日期：2023 年 10 月 28 日 作者：黃慧玫
慢性病對健康影響深遠，談及健康老化就必須得關心慢性病問題。藉由提升自我健康管理意識，以及健康習慣的養成，將可避免慢性病導...
第一線見證「老化」過程！高齡醫學權威林明憲親揭隱憂與具體做法
日期：2023 年 10 月 27 日 作者：Heho編輯部
一點一點的變老、迎接生命終點，高齡醫學科往往是這段過程的陪伴者。 台北榮民總醫院高齡醫學中心研發推展科主任林明憲作為第一...
加速老化疾病 / 骨質疏鬆症 無聲疾病引發大問題 儲存骨本從運動飲食著手
日期：2023 年 10 月 27 日 作者：黃慧玫
骨質疏鬆症易被稱為「無聲的疾病」，隨著台灣步入高齡化社會，盛行率逐漸增加。老化並非骨鬆唯一危險因子，專家提醒，生活中還有...