分類：健康慢老

45％失智與 18 風險因子有關，國衛院：40 歲起循 5 守則護腦

日期：2025 年 9 月 12 日 作者：周 佩怡

每年 9 月 21 日是世界失智症日，以目前台灣失智盛行率 8.34％推估，國內失智人口超過 47 萬人，並持續成長中。...

羅志祥失智母神救援 清晨來電提醒吃飯 醫師：靠飲食可逆轉失智基因

日期：2025 年 9 月 12 日 作者：楊 依嘉

藝人羅志祥近日在社群分享母親罹患阿茲海默症的生活片段。凌晨準備打球的他，原本鬧鐘設在清晨4點40分，卻因睡得太熟不小心關...

超高齡社會專家提 7 大主張，籲放寬勞動年齡限制

日期：2025 年 9 月 11 日 作者：周 佩怡

台灣今年邁入超高齡社會，長照預算突破 1,153 億元，健保總額也逼近 1 億元，專家警告，若政府未及早整合政策與資源，...

膝蓋常痠痛不一定是年紀大！是「細胞發電廠」壞了 醫師解密粒線體

日期：2025 年 9 月 11 日 作者：楊 依嘉

許多人一旦膝蓋痠痛、關節卡卡，就會直覺認為是年紀大了，擔心走路不方便了。但台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師提醒，真正影響...

早餐吃早一點，老得慢一點！最新研究：早餐變晚吃可能是身體退化了

日期：2025 年 9 月 11 日 作者：楊 依嘉

早餐不只是填飽肚子，還可能是「健康老化的隱形指標」。最新刊登在《自然通訊 Communications Medicine...

長輩恢復進食的最佳口腔訓練 專家推「派對哨子」勝健口操！

日期：2025 年 9 月 5 日 作者：楊 依嘉

「當初要裝鼻胃管，我爸爸氣得說不想活了。但當他重新能吃東西時，整個人都亮了起來，一直吃、吃得飽，也願意走路，我覺得人生又...

骨質一旦流失難恢復！養足骨本可靠「喝牛奶、運動、曬太陽」

日期：2025 年 9 月 5 日 作者：劉 一璇

人體骨骼中的骨質主要由鈣質與礦物質構成，骨密度會在 20 至 30 歲之間達到高峰，是骨骼最為緻密與強壯的時期。然而隨著...

「我想好好吃飯！」長照3.0上路，機構助長輩移除鼻胃管卻苦於資源不足

日期：2025 年 9 月 5 日 作者：楊 依嘉

「我媽媽已經三年沒在餐桌上和我們一起吃飯了。」這是許多家屬共同的心聲。根據健保署統計，全台有 39.2 萬人放置鼻胃管，...

憂鬱、輕度認知障礙屬失智高風險因子！腦波檢測助早期辨識

日期：2025 年 9 月 2 日 作者：周 佩怡

台灣已邁入超高齡社會，失智人口快速攀升，台北慈濟醫院失智共照中心主任李家富指出，目前全台約 35 萬失智者，但診斷率偏低...

防皮蛇超痛！北市 9/1 起補助弱勢老人免費打疫苗

日期：2025 年 9 月 2 日 作者：周 佩怡

帶狀疱疹（皮蛇）好發於長者及免疫力低下族群，為促進長者健康，台北市衛生局自昨（1）日起針對設籍北市 55 歲以上原住民或...