分類：健康慢老

第一線見證「老化」過程！高齡醫學權威林明憲親揭隱憂與具體做法

日期：2023 年 10 月 27 日 作者：Heho編輯部

一點一點的變老、迎接生命終點，高齡醫學科往往是這段過程的陪伴者。 台北榮民總醫院高齡醫學中心研發推展科主任林明憲作為第一...

加速老化疾病 / 骨質疏鬆症 無聲疾病引發大問題 儲存骨本從運動飲食著手

日期：2023 年 10 月 27 日 作者：黃慧玫

骨質疏鬆症易被稱為「無聲的疾病」，隨著台灣步入高齡化社會，盛行率逐漸增加。老化並非骨鬆唯一危險因子，專家提醒，生活中還有...

照顧 104 歲外婆直到離世！老年醫學權威詹鼎正： 慢老應該是一種態度

日期：2023 年 10 月 26 日 作者：王芊淩

2006 年台大醫院設置老年醫學部， 接受完美國完整老年醫學訓練的詹鼎正剛好回台，成為第一批老年醫學人才。 他善溝通、高...

加速老化疾病 / 肌少症 跌倒骨折失能風險高 養肌 5 招提高肌耐力

日期：2023 年 10 月 26 日 作者：黃慧玫

過去，老人家跌倒骨折會以為是骨質疏鬆症作祟，但越來越多研究發現，肌少症問題才是主因，因為肌肉質量流失，大幅增加跌倒風險，...

超高齡社會來臨，台灣長照困境如何解？長照醫學推手劉伯恩提供解方

日期：2023 年 10 月 25 日 作者：黃慧玫

根據行政院內政部統計，台灣滿 65 歲以上的老年人口在 2018 年達 331 萬人， 占總人口 14.1%，正式邁入高...

加速老化疾病 / 失智症 心智飲食找回年輕大腦 麻將、電玩活化大腦防失智

日期：2023 年 10 月 25 日 作者：趙 乙錚

台灣自 2018 年正式進入高齡社會，人口結構高齡化大帶來的影響甚大，使得翻轉老化、預防失能與失智成為全球重要議題。專家...

突破困境才有希望！老年醫學名醫解析健康老化 6 大數據與 4 個關鍵事項

日期：2023 年 10 月 24 日 作者：謝承恩

高齡化伴隨少子化夾擊，年長者面臨心理與生理機能的衰退，害怕憂鬱、失智及失能的下半場人生，《Heho 健康》從數據解析，幫...

更年期後如何維持親密關係！專家教如何好好愛自己

日期：2023 年 10 月 23 日 作者：王芊淩

更年期是每個女性必經的人生歷程，這時卵巢功能逐漸停止製造荷爾蒙，月經開始變得不規則，雖然是自然的歷程，少數仍會有嚴重不適...

世界骨鬆日 / 老年要命好，行動力是關鍵！醫提儲值好命 3 大絕招

日期：2023 年 10 月 20 日 作者：黃慧玫

每年的 10 月 20 日是「世界骨鬆日」，而 2023 年的主題是「BUILDING BETTER BONES THR...

布魯斯威利「額顳葉型失智症」病症惡化！與阿茲海默症狀有什麼差異？

日期：2023 年 10 月 16 日 作者：王芊淩

好萊塢知名影星布魯斯威利（Bruce Willis）作品賣座紅遍全球，先前傳出失語症後息影以久，更因被斷出「額顳葉失智症...