分類：健康慢老

77 歲阿嬤也能閱讀、縫補好舒心！醫解析白內障全面性晶體優勢

日期：2025 年 10 月 2 日 作者：黃慧玫

77 歲的徐女士，因白內障困擾不論做生意或生活都相當造成不便，下廚時若不戴眼鏡醬料拿揑及火候掌握時常不順手，戴上眼鏡又因...

火龍果是寶藏水果 甜菜鹼色素抗氧化、抗發炎還能護肝臟、顧大腦

日期：2025 年 10 月 2 日 作者：楊 依嘉

現在正值火龍果產季，因為幫助排便，吃起來又清爽不甜膩，成為許多人愛吃的水果！切開紅火龍果的瞬間，鮮豔的紅色果肉也很吸引人...

黃仁勳AI台灣隊與工研院推無接觸照護：5秒感應跌倒、測心律血壓睡眠

日期：2025 年 10 月 1 日 作者：楊 依嘉

自2043年開始，國發會預估至少長達23年時間，65歲以上的老年人口均維持在700萬人以上之規模，相當於現今「北北基」總...

長輩行動認知突退化且「退化速度過快」恐是「大腦動靜脈畸形」作祟

日期：2025 年 10 月 1 日 作者：劉 一璇

一名 85 歲的爺爺一直以來身體十分健朗，不僅思緒清楚，還能坐飛機。不料在三個多月前，逐漸出現記憶明顯退化、走路緩慢甚至...

10/1 國際老人日，當心肌少症！專家提醒：「早餐蛋白赤字」是隱形危機

日期：2025 年 10 月 1 日 作者：黃慧玫

根據內政部最新統計，截至今年 7 月底，台灣 65 歲以上人口已達 458 萬，占總人口 19.64%，正式邁向「超高齡...

長輩用藥 5 大地雷！藥師警告：亂吃藥恐加速失能，這些藥物最危險

日期：2025 年 9 月 22 日 作者：周 佩怡

國家衛生研究院曾研究指出，有高達 50％ 長者用藥相關問題來自長者使用藥物時的行為所致，其中 3 成長輩不清楚目前正服用...

健康檢查越做越焦慮 基因醫師：檢查數字不是宣判命運是提醒

日期：2025 年 9 月 22 日 作者：楊 依嘉

現代人積極做健康檢查，甚至流行基因檢測，希望能「早知道、早預防」。但你是否也曾拿著報告走進診間，臉色發白、心中充滿恐懼？...

保住行動力！三高或家族骨折病史高齡者，必做「骨質密度檢測」

日期：2025 年 9 月 18 日 作者：劉 一璇

骨質疏鬆若忽視，容易導致骨折，進而造成長期臥床、失能甚至死亡。尤其它造成的「脆弱性骨折」，尤其以髖部、脊椎和手腕骨折最為...

牙齦紅腫、口臭不是刷不乾淨 研究揭肥胖讓牙周病風險增五成

日期：2025 年 9 月 15 日 作者：楊 依嘉

日常小徵兆：牙齦流血、口氣變重，其實是警訊 你是否有過這樣的經驗？刷牙時流一點血、吃水果覺得牙齒酸軟鬆動、嘴巴容易乾、甚...

冰淇淋、泡麵、甜甜圈真療癒？研究揭超加工食品愈吃愈憂鬱，還加速帕金森

日期：2025 年 9 月 12 日 作者：楊 依嘉

你是不是常覺得記憶力大不如前？或情緒總是低落？別只怪老化或壓力，營養師薛曉晶提醒，餐桌上的「方便」超加工食品選擇，可能正...