分類：健康慢老

巴金森氏病怕吃藥出現異動症！改用「深部電極刺激術」能舒緩

日期：2024 年 1 月 24 日 作者：謝承恩

巴金森氏病是僅次於失智症第二常見的神經退化性疾病，主要是因為腦部黑質區域的多巴胺神經細胞退化，而造成顫抖、僵硬、步態異常...

「痛不欲生」的冬季癢？帶狀皰疹惹禍 「年紀」增加發生和後續神經痛機率

日期：2024 年 1 月 17 日 作者：賴 以玲

50 歲以上、有慢性疾病、作息不正常或生活壓力大、免疫不全、癌症患者，以及曾得過帶狀皰疹的人都是罹患帶狀皰疹的高風險族群...

喝水會嗆到？語言治療師提醒家中長輩有 3 症狀快到復健科就醫

日期：2024 年 1 月 16 日 作者：黃慧玫

許多長者都有吃東西吞不下去，吞嚥時還會咳嗽，因此容易有不想吃東西的想法，甚至真的不吃，導致營養不足、身體衰弱等，恐不利健...

上了年紀睡眠變少、不必運動？別陷入 7 大退化迷思

日期：2024 年 1 月 5 日 作者：謝承恩

人體隨著年齡不斷上升，會開始漸漸感覺到體力大不從前？甚至很多人都認為衰老是無可避免的，所以「身體變差」是應該的，專家指出...

退休作息亂影響慢性病控制！增加用藥仍失控，掌握6 要素逆轉慢性病

日期：2024 年 1 月 3 日 作者：賴 以玲

生活方式的改變是疾病治療和逆轉的第一和最重要的療法，能同時達到預防、治療及扭轉疾病的目標。特別是退休族群，別因為退休了就...

退休生活不愜意！失眠影響白天活力和心情 退休族積極就醫搶救睡眠品質

日期：2023 年 12 月 28 日 作者：賴 以玲

每當夜深人靜的時候，全世界都沉浸在夢鄉的同時，是否覺得全世界只有你一個人醒著，望著天花板怎麼也無法入睡？ 失眠已經是現代...

簡單易做的「椅子瑜伽」！肌少症靠 4 動作提升全身肌肉穩定度

日期：2023 年 12 月 12 日 作者：賴 以玲

台灣 65 歲以上的肌少症盛行率為 7 至 10％，不過目前並無肌少症特定治療藥物，主要透過和緩運動與飲食調整來改善。復...

全球有 5 地區百歲人瑞最多！專家分析 9 大習慣打造長壽體質

日期：2023 年 12 月 12 日 作者：謝承恩

隨著醫療科技的發達和豐富飲食娛樂，得以讓壽命延長，然而想要過上健康、身心富足的長壽生活，卻未必是人人都能夠做得到。專家透...

巴金森病友該怎麼照顧？家屬從症狀、居家安全、飲食了解起

日期：2023 年 12 月 11 日 作者：王芊淩

「吃完藥會在短時間內恢復正常，一旦藥效過了又不能動，會被家人誤以為是故意不想做事。」台灣帕金森病友權益促進會擔任理事長歐...

45 萬中高齡者陷「危肌」！秋冬胸悶、心肌無力竟是肌少症惹禍

日期：2023 年 11 月 27 日 作者：賴 以玲

近期氣溫降低，民眾身體不適、以為心血管出問題就診人數暴增，問診後才發現成因與肌少症有關。醫師提醒，年過 50 歲肌肉流失...