分類：健康慢老

諾羅病毒發威，全台近15萬人上吐下瀉！疾管署:「1」招避免中鏢

日期：2024 年 9 月 24 日 作者：邱 玉珍

最近很多人上吐下瀉，根據疾管署今(24)日發佈最新監測資料顯示，國內第38週(9月15日至21日)腹瀉門急診就診累計 1...

難睡、淺眠怎麼辦？面對現代社會的睡眠危機，善用 1 助眠神器讓你睡到自然醒

日期：2024 年 9 月 24 日 作者：張雲飛

睡眠是維持身心健康的關鍵環節，然而，隨著生活節奏加快和壓力增加，越來越多的人正在面臨睡眠不足和睡眠質量低下的問題。根據國...

高齡長者易有失落、空虛、孤寂、無價值感！醫建議多做 4 件事擺脫鄉愿

日期：2024 年 9 月 20 日 作者：黃慧玫

自營傳統產業公司的 66 歲 J 先生，年輕時將心力放在事業，當公司營運上軌道後，他將工作移交下屬處理。但年紀漸長的他發...

更年期讓男人「垂頭」喪氣！醫用「這方法」重振雄風

日期：2024 年 9 月 20 日 作者：邱 玉珍

去年剛新婚不久的阿信，在新婚當天信心受到嚴重打擊，因為他不到「1分鐘就繳械」。沮喪的他到醫院檢查才發現，原來是因為更年期...

頭痛、肩痛反覆發作？醫:可能是「頷頸仔」在作怪

日期：2024 年 9 月 20 日 作者：邱 玉珍

頭痛長期無法治癒可能是脖子出問題！22歲的王小姐常常頭暈、頭痛，剛開始一、兩個月發作一次，近幾個月頻繁發作，發作時會先出...

心跳過慢該怎麼辦？這兩狀況靠心臟節律器重拾「心」生

日期：2024 年 9 月 19 日 作者：Heho編輯部

一般正常心跳應該是每分鐘 60 到 100 下，當低於 60 下時就要警覺。「心跳過慢」是一個常見卻也常被忽略的健康問題...

血壓吃藥還是降不下來！醫師警告：當心「這疾病」作祟

日期：2024 年 9 月 18 日 作者：邱 玉珍

台灣高血壓達529萬人，約有10%的高血壓是續發性高血壓，其中最常見的就是腎上腺醛固酮分泌過多引起的「原發性醛固酮過高症...

腰痠背痛不用吃藥！中醫師：拍打「1穴位」可快速緩解

日期：2024 年 9 月 16 日 作者：邱 玉珍

腰痠背痛是現代人最常見的毛病之一，據統計有8成以上的人曾經有過腰痠背痛的經驗，而發生的原因，大部分是因日常生活姿勢的不當...

時下最夯超慢跑潛藏危機？醫師提醒3類人跑前必做「這件事」

日期：2024 年 9 月 12 日 作者：邱 玉珍

近年國內刮起「超慢跑」風，因不分年齡、不受空間、時間限制，深受長者及上班族歡迎，但超慢跑真的人人都適合嗎？醫師表示，「超...

守護全家人健康，用 1 機能飲品就能補好菌、促代謝，全方位滿足健康需求

日期：2024 年 9 月 11 日 作者：Heho編輯部

健康是人生最重要的事，有健康才能實現理想、完成夢想，還能跟最愛的家人一同幸福快樂的生活。全家營養怎麼顧？現代生活節奏飛快...