分類：健康慢老
全台近 1/4 交通死亡為高齡騎士！提升長輩認知功能和體能是關鍵
日期：2024 年 6 月 26 日 作者：實習記者 陳曉珊
根據內政部統計，台灣截至 2023 年底，65 歲以上老年人口計 429 萬 6,985 人，占全國人口比率已達 18....
長者交通事故年年攀升！訓練「三力」提升高齡騎士用路安全
日期：2024 年 6 月 20 日 作者：實習記者 張子陽
2025 年台灣高齡人口將超過 20 %，正式進入超高齡社會，而高齡駕駛的交通事故也不斷攀升。根據道安資訊網最新統計指出...
健康老化有新意！全新 38 個預防及延緩失能照護方案 邁向 2025 超高齡社會
日期：2024 年 6 月 14 日 作者：賴 以玲
超高齡社會即將到來！預估在民國 115 年，台灣將邁入超高齡社會，如何預防及延緩長者失能，讓長者都能享受健康、自主且有尊...
預防肌少症不能只補充蛋白質！專家:「這成分」才能HOLD住肌肉
日期：2024 年 5 月 30 日 作者：邱 玉珍
肌少症是導致老年人體力下降、跌倒的重要原因，為了增加肌肉量，不少長者猛補充蛋白質，但最新研究發現，老年人肌肉組成與年輕人...
失智非老年專利！精神醫提失智症５大常見症狀 嚴重恐致失能
日期：2024 年 5 月 30 日 作者：賴 以玲
每 12 人就有 1 位失智者且年齡越大盛行率越高， 80 歲以上的老人每 5 位約有 1. 位失智。然而，失智症並非老...
用 LINE 也行得通！「長者量六力」自我評估身體功能 輕鬆掌握健康
日期：2024 年 5 月 20 日 作者：賴 以玲
人老了一定會失能嗎 ? 如何延緩失能發生 ? 國民健康署據特別設計量表，透過簡單測驗，讓長輩了解自我功能的狀況，及早介入...
更年期婦女心血管疾病風險高！溫馨 5 月學會「護心 5 要訣」定期成人健檢揪病兆
日期：2024 年 5 月 14 日 作者：賴 以玲
更年期是所有女性生命歷程中自然且必經的階段，大概在 45 至 55 歲左右，隨著卵巢功能逐漸衰退，女性荷爾蒙分泌減少，這...
資深媒體人李艷秋骨刺開刀！為什麼這些人容易長骨刺？怎麼治療
日期：2024 年 5 月 6 日 作者：邱 玉珍
資深媒體人李艷秋日前因為「骨刺切破盂唇」進行微創手術清除骨刺，再用兩根錨釘縫合破裂處，暫時得靠助行器行走，她形容自己是「...
研究發現：新冠肺炎感染者易出低血鈉症！醫表示：長者出現嗜睡、無力要留意
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：邱 玉珍
曾經罹患新冠肺炎的長者，若出現昏睡、反應遲鈍、無力等症狀，小心有可能是「低血鈉」所致。馬偕紀念醫院老年醫學科主治醫師張智...
喝水常嗆咳？「一招」讓高齡長輩安全補水 防吸入性肺炎發生
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：賴 以玲
老化會造成喉頭位置降低，導致高齡者喝水容易嗆咳，如果不小心還可能引發吸入性肺炎，恐怕因此致命！營養師建議，只要讓水分增加...