分類:健康慢老

防疫小撇步 / 預防重症靠營養!營養教授謝榮鴻用 3 要訣教長輩吃出好免疫

日期:2022 年 1 月 29 日 作者:盧映慈

台灣本土疫情持續升溫,對於免疫力比較差的長輩們來說,真的是一大考驗。為了增強免疫力、降低長輩們染疫、或是染疫後重症的死亡...

65 歲長者每 6 人就有 1 人曾跌倒!農曆春節出遊,預防跌倒靠這 5 招

日期:2022 年 1 月 26 日 作者:李祉函

年節將近,不少人也已經規劃好過年假期出門旅遊,不過根據衛福部統計 109 年死因,跌倒是 65 歲以上長者事故傷害死亡原...

台灣 2025 年邁入「超老齡化」社會!智慧照顧成未來新趨勢

日期:2021 年 12 月 28 日 作者:王芊淩

台灣平均壽命延長、加上少子化,台灣已正式邁向「高齡化社會」,老齡化比例已經超過 16 %,預計在 2025 年進入「超老...

衛福部統計失智症診斷率僅5成!望新技術「腦核磁造影」5年內助提高診斷率至7成

日期:2021 年 12 月 25 日 作者:Heho編輯部

2021年最新全球失智症報告指出,經推估,全球約有5500萬名失智者,但卻有高達七成五的人,相當於4,100萬人尚未被診...

香菜是最強抗失智蔬菜!4種蔬菜排毒又護腦

日期:2021 年 12 月 19 日 作者:巫俊郡

提到香菜,每每會引起好惡的正反論戰,有人認為添加在食物上提味又好吃,有些人則是憎惡香菜氣味,見香菜如臨大敵。但某些植物其...

你是骨折高風險族群嗎?骨科醫師提用 7 指標簡易篩檢骨鬆症

日期:2021 年 12 月 15 日 作者:黃慧玫

根據國民健康署調查發現,骨質疏鬆症為 65 歲以上銀髮族常見慢性病第四名,其盛行率會隨著人口老化而增加。但許多人對於骨質...

褪黑激素並非對人人都有用!?藥師:對老年人較有效、服用應注意劑量

日期:2021 年 12 月 14 日 作者:李祉函

晚上睡不好,除了尋求醫師診斷以外,不少人會從國外買進褪黑激素補充劑,台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名表示,雖然褪黑激素...

失智症有救了?北榮研究發現:經顱磁刺激可重新開啟大腦功能

日期:2021 年 12 月 4 日 作者:張庭瑋

衛生福利部常務次長石崇良在 4 日(六)醫療科技展記者會上提到,「台灣在 2025 年將進入超高齡化社會。」人口老化已經...

【影片】預防肌少症!5招增加肌力的瑜珈教學

日期:2021 年 12 月 2 日 作者:江宏倫

瑜珈其實就是一種徒手訓練的方式,負重來自於本身身體的體重,不論對核心訓練或各個肌群的訓練,在提升肌力與肌耐力上,都還是有...

雌激素對女性大腦有保護作用!研究:雌激素可降低大腦萎縮、患阿茲海默症

日期:2021 年 11 月 26 日 作者:李祉函

阿茲海默症是失智症中常見病因,而女性到了更年期,雌激素會下降導致大腦細胞灰質的減少,而這些區域也受到阿茲海默症的影響。 ...