分類：健康慢老

吃的越養生越容易肌少症？營養師教預防肌肉流失的飲食策略

日期：2022 年 9 月 5 日 作者：劉思妤 營養師

近年來國內外掀起一股銀髮族健身潮，不是要練八塊肌、馬甲線，而是為了預防肌少症，減緩身體功能退化。想要逆轉肌少症，不只要靠...

「嗯」不出來可能要老命！老年人便秘該怎麼辦？

日期：2022 年 9 月 4 日 作者：林以璿

隨著飲食結構、生活節奏以及社會心理等因素的改變，慢性便秘的發病率逐漸上升，影響全世界 10％ 的人口。不同年齡階段的人，...

寫字、拿湯匙手不聽使喚顫抖！原發性震顫、帕金森氏症「這樣分辨」

日期：2022 年 9 月 3 日 作者：李祉函

出現手抖為原發性震顫以及帕金森氏症的症狀之一，許多人出現寫字、拿物品手抖時就擔心為帕金森氏症，不過高雄長庚神經內科腦功能...

吞嚥異常恐釀肺炎！專家籲：確認長者吞嚥困難 8 警訊

日期：2022 年 9 月 2 日 作者：王 彤榆

根據衛生福利部的資料統計，台灣社區 65 歲以上長者有 21.8% 於每週至少 3 次有進食嗆到的現象，有 12.8% ...

失智症、帕金森患者小心更容易蛀牙！家屬該怎麼做？

日期：2022 年 9 月 1 日 作者：王芊淩

台灣邁入中高齡化社會，隨著年紀增長失智症及帕金森氏症是必須要面對一大課題，這類患者最大的影響都是日常生活的改變，尤其是在...

吃維生素D3恐加劇失智？吃多對老年患者有害？神經內科醫師解答爭議

日期：2022 年 8 月 30 日 作者：謝承恩

不少高齡族群因不愛曬太陽、運動，被告知要多補充維生素 D 來預防骨質疏鬆、減緩神經病變，然而國衛院近期研究卻發現「長者長...

以前都吃錯了！國衛院最新研究發現，老年者長期服用維生素D3恐增加失智風險！神經內科醫師解答爭議

日期：2022 年 8 月 29 日 作者：謝承恩

過去有許多研究指出，维生素 D 在神經系統中具有保護及滋養神經細胞的功能，有助於增生神經傳導路徑，促進腦部健康，但國家衛...

你是哪種性格的人？研究發現：責任感偏低或神經質偏高的人較易罹患失智症

日期：2022 年 8 月 28 日 編輯：賴 以玲

養腦，不養老 腦科學家的逆齡健康法 作者： 曾文毅 出版社：時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：每個人都有不同的性格特質...

小中風跟腦中風一樣恐怖！9成機率會復發，還會演變失智、帕金森氏症

日期：2022 年 8 月 26 日 作者：謝承恩

腦中風是急性突然發生的腦神經缺損，導致半側肢體麻木、口齒不清、嘴歪眼斜。醫師呼籲，要特別注意單側肢體的麻木，往往誤以為只...

記憶力下降竟不是阿茲海默！一查為「黴菌」惹禍，毒物科專家揭除黴妙招

日期：2022 年 8 月 24 日 作者：李祉函

家中出現黴菌可別輕忽，嚴重還可能會引起健康問題！據《太陽報》報導，澳洲一名 37 歲營養師 Amie Skilton 與...