分類:健康慢老

夏天紫外線好狠「毒」!醫提醒:長輩尤其要注意「這件事」

日期:2024 年 7 月 12 日 作者:實習記者 李韻妤

最近天氣炎熱,熱傷害人數持續上升,根據衛福部最新統計數據顯示,今年熱傷害的人次高於去年,許多人因為中暑而就醫。醫師表示,...

減重如何控食慾?最新研究證實,運動後吃 1 物效果佳

日期:2024 年 7 月 11 日 作者:黃慧玫

減重是許多人一生志業,而「控制食慾」對於減肥是否能成功是相當重要的!但多數人之所以無法成功減重,最關鍵的,也是管不住「口...

83歲阿嬤背痛到「寸步難行」!為什麼上了年紀容易骨折?

日期:2024 年 7 月 9 日 作者:邱 玉珍

骨頭是人體最硬地方,為什麼平常看起來身體硬朗的長輩,只是因為走路不小心拌倒或是從沙發跌坐在地上,就骨折了。為什麼年紀大了...

骨質疏鬆釀骨折,灌骨泥解疼痛!醫提醒:遇 1 情況讓治療更困難

日期:2024 年 7 月 4 日 作者:黃慧玫

隨著年齡增長,骨質也跟著流失!一不小心跌倒或彎腰提重物時,容易因骨質疏鬆而造成脊椎的壓迫性骨折。醫師表示,現行醫療可透過...

眼睛視茫茫…不是「老花」?可能身體「這裡」出了問題

日期:2024 年 7 月 1 日 作者:邱 玉珍

視力模糊不是「老化」,有可能是身體健康亮紅燈!眼科醫師表示,暫時性的視力模糊,通常與眼睛過勞、乾眼症或長時間暴露於特定環...

全台近 1/4 交通死亡為高齡騎士!提升長輩認知功能和體能是關鍵

日期:2024 年 6 月 26 日 作者:實習記者 陳曉珊

根據內政部統計,台灣截至 2023 年底,65 歲以上老年人口計 429 萬 6,985 人,占全國人口比率已達 18....

長者交通事故年年攀升!訓練「三力」提升高齡騎士用路安全

日期:2024 年 6 月 20 日 作者:實習記者 張子陽

2025 年台灣高齡人口將超過 20 %,正式進入超高齡社會,而高齡駕駛的交通事故也不斷攀升。根據道安資訊網最新統計指出...

健康老化有新意!全新 38 個預防及延緩失能照護方案 邁向 2025 超高齡社會

日期:2024 年 6 月 14 日 作者:賴 以玲

超高齡社會即將到來!預估在民國 115 年,台灣將邁入超高齡社會,如何預防及延緩長者失能,讓長者都能享受健康、自主且有尊...

預防肌少症不能只補充蛋白質!專家:「這成分」才能HOLD住肌肉

日期:2024 年 5 月 30 日 作者:邱 玉珍

肌少症是導致老年人體力下降、跌倒的重要原因,為了增加肌肉量,不少長者猛補充蛋白質,但最新研究發現,老年人肌肉組成與年輕人...

失智非老年專利!精神醫提失智症5大常見症狀 嚴重恐致失能

日期:2024 年 5 月 30 日 作者:賴 以玲

每 12 人就有 1 位失智者且年齡越大盛行率越高, 80 歲以上的老人每 5 位約有 1. 位失智。然而,失智症並非老...