分類：健康迷思

嘔吐、腹瀉止不住？「一招」辨別細菌性與病毒性腸胃炎 ! 諾羅病毒春季正猖獗

日期：2026 年 2 月 25 日 作者：劉 一璇

每逢季節更迭，門診腸胃炎患者便顯著增加。面對腹痛、腹瀉，許多民眾常疑惑：「這只是吃壞肚子，還是中鏢了？」醫師提醒，腸胃炎...

靜脈曲張治療易疼痛、麻木？醫師解析新術式「微波消融術」，助小腿從痠脹腫痛變為輕盈步伐

日期：2026 年 2 月 25 日 作者：黃慧玫

60 歲的長期慢跑者，因靜脈曲張導致雙腿腫脹，影響跑步表現。20 年來，雖有持續就醫但仍未改善，在使用微波消融術後 2 ...

吃飽就想睡？營養師提醒：當心代謝亮紅燈！做好 2 件事能改善胰島素阻抗

日期：2026 年 2 月 25 日 作者：黃慧玫

常聽到有人說：「我吃飽就想睡、整個人好累」、「怎麼才剛吃完又覺得餓，還特別想吃甜的？」營養師提醒，這些其實都是血糖劇烈波...

每天一杯手搖飲糖尿病風險增 26%？上班族必看年後健康修復指南！

日期：2026 年 2 月 24 日 作者：劉 一璇

歡慶年節結束，不少民眾在收假後驚覺腰圍「大一圈」。面對過年期間累積的精緻糖分與高油飲食，如何在不傷身的情況下高效恢復身材...

暖暖包貼屁溝治過敏有效？中西醫解析阿嬤偏方的原理與風險、跟著這樣做防反覆發作

日期：2026 年 2 月 23 日 作者：黃慧玫

近日，網路盛傳一偏方，聲稱只要將暖暖包貼在「屁溝」（貼於尾椎處的內褲上）就能改善鼻子過敏，引發不少民眾討論。而這個方法是...

9 歲女童得流感後久咳未癒！醫師提醒：當心是「這」細菌感染，恐致肺炎

日期：2026 年 2 月 23 日 作者：黃慧玫

9 歲的小辰，曾於 1 個月前出現發燒、咳嗽等症狀，經診所檢查確診 A 型流感，接受克流感治療 5 天後症狀明顯改善，雖...

半數國人過重卻不找專業，8 成先吃減重保健食品藏風險

日期：2026 年 2 月 22 日 作者：周 佩怡

國健署 2018-2022 年調查顯示，台灣成人過重及肥胖率達 50.8%，等於每兩人就有一人體位超標；然台灣肥胖醫學會...

農曆春節也要穩血壓！醫師提醒注意 2 風險，用 1 方法管理血壓，健康過好年

日期：2026 年 2 月 18 日 作者：黃慧玫

農曆春節免不了瘋狂聚餐飲酒、通宵熬夜追劇，作息也跟著紊亂。而這些看似歡樂的年節活動，卻正好構成影響血壓、血脂與血管穩定性...

蔬菜之皇掀起養生風潮！一文解析朝鮮薊功效、食用禁忌

日期：2026 年 2 月 13 日 作者：黃慧玫

近年，在養生圈掀起一股「朝鮮薊」風潮！追求健康者對於有著獨特長相、風味、口感的「朝鮮薊」趨之若鶩，到底朝鮮薊是什麼？功效...

年菜吃對不怕胖？營養師籲：從年節飲食 3 陷阱，學用 4 對策預防代謝症候群

日期：2026 年 2 月 11 日 作者：黃慧玫

農曆新年將至，家家戶戶準備圍爐團聚，年菜上桌、親友齊聚，象徵新年的圓滿與祝福。然而，在歡樂氣氛背後，飲食過量與作息紊亂，...