分類：健康迷思
血壓忽高忽低？心臟內科醫師提醒：注意量測 7 盲點
日期：2026 年 9 月 29 日 作者：黃慧玫
「醫生，我剛剛在診間量血壓飆到 160，是不是血管嚴重硬化？」不少民眾走進醫院量血壓，看著螢幕上的數字就心驚膽顫。醫師籲...
肺炎不是只有冬天才要注意！醫師解析高風險族群、慢性病影響與肺炎鏈球菌疫苗
日期：2026 年 9 月 29 日 作者：陳 思遠
許多人以為，肺炎、流感等呼吸道疾病主要在秋冬季節流行，因此只要天氣轉暖，就會稍微放下戒心。但事實上，台灣全年皆有肺炎病例...
常外食、聚餐多，健康穩醣怎麼顧？專家提點日常飲食管理3招、苦瓜胜肽挑選4關鍵
日期：2026 年 9 月 25 日 作者：Heho編輯部
現代人工作忙碌、繁重，外食比例高。據國健署調查，八成國人每週外食超過7次，其中以午餐比例最高，其次為早餐，晚餐較低，但仍...
化療後雙手麻痛，痛到碗筷拿不穩？專家以 2 方法助癌友擺脫頑固麻痛
日期：2026 年 9 月 22 日 作者：黃慧玫
68 歲女士罹患帶有 ALK 基因突變的非小細胞肺癌，歷經手術、免疫治療、化學治療、標靶治療及放化療等多項治療後，卻留下...
勤運動、體能好，怎麼還會心肌梗塞？醫點出關鍵原因，揭「隱藏風險」
日期：2026 年 9 月 21 日 作者：黃慧玫
49 歲藝人陳建州近日因心肌梗塞緊急送醫手術，引發外界關注。由於陳建州長年熱愛籃球、運動，給人身強體壯印象，因而引起外界...
少量出血無妨？子宮頸抹片就夠？停經後才會得？醫師解析子宮內膜癌 3 迷思
日期：2026 年 9 月 17 日 作者：黃慧玫
台灣子宮內膜癌的發病年齡中位數約為 57 歲，相較國際文獻所載的 61 歲足足快轉了 4 年，若進一步檢視 50 歲以下...
控血糖、想減重，只要少吃飯就行？跟著營養師「這」樣吃碳水才正確
日期：2026 年 9 月 14 日 作者：黃慧玫
近年，國人健康意識提升，不少人開始嘗試低碳水飲食，更因此蔚為風潮。許多人誤以為「不吃飯，只吃肉和菜」即可預防慢性疾病及控...
單側耳鳴別輕忽，恐是「耳中風」作祟！醫籲：把握黃金治療期保聽力
日期：2026 年 9 月 11 日 作者：黃慧玫
40 歲的廖小姐是名上班族，某天右耳突然出現持續性的高頻耳鳴。起初以為是工作壓力所致，認為休息幾天就會改善，未特別在意。...
孩子上課坐不住、情緒起伏大？醫提醒：問題可能出自於「這」原因
日期：2026 年 9 月 11 日 作者：黃慧玫
一名 4 歲孩童長期明顯打鼾、睡眠不安穩，白天也有注意力及學習適應方面的困擾，過去曾接受兒童發展評估及相關療育，但家長卻...
戒檳榔後就不會得口腔癌？醫提醒：高風險族群別忽略 1 檢查
日期：2026 年 9 月 9 日 作者：黃慧玫
戒除檳榔是預防口腔癌最重要的方法，愈早戒除，罹癌風險愈低。不過，曾有吸菸、嚼食檳榔習慣的民眾，即使已戒除多年，仍屬於口腔...