分類：健康迷思

嘴唇長過皰疹當心老了失智風險恐加倍！新研究：HSV為何會影響大腦？

日期：2024 年 2 月 17 日 作者：謝承恩

你曾經在嘴唇或鼻子附近長過皰疹嗎？小心這一類的單純疱疹病毒（HSV）很可能會對大腦健康造成長期的影響，增加患上失智症的風...

想除痣改運？皮膚科醫師提醒：先釐清是痣還是基底細胞癌，別延誤治療

日期：2024 年 2 月 15 日 作者：黃慧玫

經濟不景氣之下，許多人都會選擇用修修臉來改運，而最常做的便是「除痣」。皮膚科醫師提醒，除痣前，應先釐清是痣還是基底細胞癌...

跌倒扭傷、拉傷冰敷就好？醫：釐清五大迷思加速復原

日期：2024 年 2 月 15 日 作者：陳 韋彤

放假出門運動，卻不小心扭傷、拉傷怎麼辦？當下多數人會立刻冰敷處理，但醫師卻指出，過度低溫及過長時間冰敷反而會影響後續修復...

過年別胖超過2公斤「3天就能瘦回來」！醫分享「碳水循環飲食」減重妙招

日期：2024 年 2 月 14 日 作者：謝承恩

迎來 7 天年假，若天天跟朋友聚餐喝酒，體重恐直線飆升，但若只吃健康餐盒配蔬果，又難如登天該怎麼辦？減重醫師分享，只要過...

保鮮膜你用對了嗎？營養師教 3 招遠離塑化劑、避免毒素吃下肚！

日期：2024 年 2 月 14 日 作者：劉思妤 營養師

保鮮膜用錯，可能會把毒素一口吞下肚！像是直接接觸高溫、高油食物、或是將包了保鮮膜的食物放入微波爐中加熱，這些我們習以為常...

過年零食熱量曝光！營養師親授 5 個小技巧 嘴饞吃零食不怕胖

日期：2024 年 2 月 12 日 作者：劉思妤 營養師

每逢佳節胖三斤，年後變胖的案例層出不窮，如何成功守住體重防線？過年是闔家團聚的重要時刻，除了菜色豐盛的圍爐大餐外，應景的...

提神解鼻塞靠薄荷棒或鼻吸劑？當心過度依賴 藥師提醒「這些人」不要用

日期：2024 年 2 月 11 日 作者：賴 以玲

台灣位處潮濕多雨的環境，過敏原多，常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀，加上高壓的上班環境，許多人都會準備一根薄荷棒...

上了年紀流眼油，當心變蜂窩性組織炎！一次看懂「鼻淚管阻塞」治療方式

日期：2024 年 2 月 7 日 作者：謝承恩

上了年紀經常不自覺地流淚，經常被以為是乾眼症，或者流眼油，在日常生活和社交活動中帶來不少困擾。醫師便指出，一般俗稱的「流...

新劑型戒菸噴霧有效緩解菸癮 安全助戒菸達標

日期：2024 年 2 月 6 日 作者：Heho編輯部

許多戒菸者在新年之際紛紛許下願望，期待自己能順利戒菸成功，讓自己重拾健康生活。面對即將到來的種種戒菸挑戰，你是否準備好了...

打嗝打不停也是種病！醫解析「持續性打嗝」常見 5 種胃疾病及 4 種止嗝藥物

日期：2024 年 2 月 5 日 作者：謝承恩

吃飯時如果吃得又快又急，很容易就會因為吞下過多空氣而頻頻打嗝！但醫師也提醒，打嗝經常過一陣子就會緩解，但如果打嗝超過 4...