分類：健康迷思

骨質疏鬆不只能找骨科！神經外科助於解決神經壓迫疼痛

日期：2025 年 1 月 14 日 作者：林 亭

骨質疏鬆是全球第二大流行病，其危害也相當深遠。據統計，骨鬆引起的髖部骨折，首年死亡率高達 15%，相當於某些癌症死亡率。...

打掃不要堅持用濕布擦灰塵！專家教你「乾式掃除法」客廳房間省力搞定

日期：2025 年 1 月 14 日 作者：Heho編輯部

春節即將到來，家家戶戶也開始大掃除，然而最容易雜物亂堆的客廳和房間，使用率最高，卻也有著許多灰塵和垃圾死角，專家教您該如...

步入中年的警訊！醫師警告：這五大健康指數異常，恐是慢性病前兆

日期：2025 年 1 月 13 日 作者：Heho編輯部

最新研究：每 4 人就有 1 人是代謝症候群！專家教你如何遠離健康危機。根據衛福部最新統計，台灣慢性病發生年齡持續下降，...

2025 市售 10 款熱門酵素推薦，專家教你如何挑選酵素

日期：2025 年 1 月 10 日 作者：Heho編輯部

酵素是近年來很夯的保健食品，酵素具有幫助消化和分解食物的功能，對於應酬頻繁或是大魚大肉的人特別有幫助。什麼是酵素？酵素有...

飲食清淡膽固醇還是高？北榮心臟權威江晨恩揭「關鍵原因」

日期：2025 年 1 月 8 日 作者：邱 玉珍

拿到健檢報告看到膽固醇「紅字」時，許多民眾不免疑惑：「明明飲食很清淡，為何低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）還是很高？吃素...

雙腿痠痛麻木竟是腰椎滑脫？醫用「1術式」，助患者擺脫跛行

日期：2025 年 1 月 2 日 作者：邱 玉珍

脊椎手術常被視為「高風險」的代名詞，許多人想到它，就聯想到可能面臨癱瘓的命運。事實上，現代醫療技術已大幅進步，大多數的脊...

膽固醇過高 ! 可能是體脂肪和血脂肪惹的禍

日期：2024 年 12 月 31 日 作者：Heho編輯部

大家都聽過膽固醇過高容易導致造成血管狹窄、阻塞，進而造成動脈硬化和心血管疾病。不過，你可能不知道膽固醇過高，跟血脂肪、體...

想要漂亮的健檢報告不知道該如何挑選保健食品？除了膽固醇，穩定血糖也是相當重要！

日期：2024 年 12 月 26 日 作者：張舒芸

除了膽固醇，穩定血糖也是相當重要！想要有效降低膽固醇、調節血糖，除了均衡飲食、規律運動、控制體重等，正確補充紅麴保健食品...

7 成卵巢癌會復發！專家籲：基因檢測助擬定卵巢癌治療計畫，維持性治療延緩復發風險

日期：2024 年 12 月 25 日 作者：黃慧玫

卵巢癌又被稱為「婦女沈默的殺手」，由於初期症狀並不明顯，因此大部份患者發現時已是晚期、治療上較為困難，術後更有高達 7 ...

老年人走路步伐沉重不是肌少症？專家：「力弱症」更可怕

日期：2024 年 12 月 20 日 作者：邱 玉珍

老年人走路步伐沉重、容易跌倒，很多人第一時間可能會聯想到肌少症，但其實這可能是「力弱症」。力弱症是什麼？它與我們常聽到的...