分類：中醫調理

今天是「秋分」！中醫師提點：病毒齊發季節的防病 3 原則

日期：2023 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫

今年 9 月 23 日是「秋分」，所謂「一場秋雨一場寒」，自此將秋雨陣陣，天氣也將愈來愈涼，也會感覺空氣變得乾燥。黃帝內...

肌少症只能靠運動恢復？中醫師建議喝 1 物、按 3 穴道幫助保健

日期：2023 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫

「肌少症」是老年失能的兇手！人體的肌肉質量會隨著年齡增長而減少，使得肌力或生理機能減退，並伴隨體能狀態和生活質量低弱的老...

仙草外觀神似薄荷「營養大不同」做成仙草凍、青草茶降火，但有1種人要少吃

日期：2023 年 9 月 14 日 作者：謝承恩

天氣炎熱來碗清涼退火的仙草冰、仙草茶，頓時讓暑氣全消，專家表示，仙草葉形與薄荷相似，很多人容易將兩者外觀搞混，但市售的仙...

明天是「白露」！每天只要按壓 4 穴位就能緩解感冒、喉嚨痛

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫

白露是 24 節氣中的第 15 個節氣，時間為每年的 9 月 8 日前後。曆書記載：「斗指癸為白露，陰氣漸重，凝而為露，...

青光眼造成視力衰退不可逆！中醫師提用 1 治療搶救視神經

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫

77 歲的姜先生，在 6 年前發現視力缺損，被診斷為青光眼。近年來，視力衰退日益嚴重，得知中醫師可施行眼針治療青光眼，故...

阿喜手臂泛紅非過敏，竟是帶狀皰疹惹禍！專家建議這樣治療加速復原

日期：2023 年 9 月 5 日 作者：黃慧玫

「宅男女神」阿喜（林育品）在 5 天前被媽媽發現上手臂內側出現部分紅印子，但不痛也不癢就不以為意。然而在 2 天前開始感...

桃膠為何是中藥，不是食品？中醫解析「藥食兩用」販賣部位與禁忌，用 1 工具就能分辨

日期：2023 年 8 月 25 日 作者：謝承恩

日前台中一家知名湯品業者因販售桃膠湯，遭民眾檢舉，因桃膠屬於中藥材，不屬於中醫藥司規範的「藥食兩用」名單上，須領有中藥販...

「處暑」養生飲食 5 原則，跟著中醫師「這樣吃」就能抗秋燥

日期：2023 年 8 月 23 日 作者：黃慧玫

每年的處暑約落在 8 月 23 日前後。「處」有終止的意含，「處暑」表示暑氣到此退去，天氣即將轉涼。然而台灣地處亞熱帶，...

明天是「處暑」，日夜溫差大易感冒！中醫師建議每天按 4 穴位平衡免疫不生病

日期：2023 年 8 月 22 日 作者：黃慧玫

今年的國曆 8 月 23 日是「處暑」。處暑是秋天的第 2 個節氣，曆書中記載：「斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也...

滑手機、打電腦、窩沙發…小心「頸椎病」讓脖子不安寧！善用中醫 4 方法解痛

日期：2023 年 8 月 18 日 作者：黃慧玫

現代人因為長時間在電腦前工作、低頭滑手機、不當姿勢坐臥沙發等，常常會有脖子痠痛問題發生，且每次只要壓力大就加重病症。中醫...