分類：中醫調理
「小滿」最怕濕、熱、暑！中醫師推薦 1 料理去濕防中暑
日期：2025 年 5 月 21 日 作者：黃慧玫
「小滿」是二十四節氣中的第八個，今年落在國曆 5 月 21 日。「小滿」之名，源於古人觀察稻榖在此時穗粒初結、尚未飽滿。...
中風後走不穩？中醫師傳授刺激「三穴位」強化平衡、防跌倒
日期：2025 年 5 月 8 日 作者：劉 一璇
中風後意外傷害風險高，逐漸成為長者健康隱憂，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀以長達 6 年以上的全國資料庫，...
新冠疫情升溫！中醫教 3 招養正氣，遠離病毒入侵損健康
日期：2025 年 5 月 7 日 作者：黃慧玫
根據疾管署多項監測指標發現，國內新冠疫情已經開始流行且持續升溫，提醒民眾不可掉以輕心。在免疫負債時代，面對難纏的病毒，該...
《藥事法》中藥解釋新令掀戰火！專家用 6 問答破解誤會
日期：2025 年 5 月 6 日 作者：黃慧玫
2024 年世界衛生組織（WHO）發布《傳統醫藥策略 2025 報告》中明確強調：「傳統醫藥應推動法制化、制度化與分工協...
中藥只有藥師能販售與調劑？避免中藥產業滅絕，專家籲回歸 1 關鍵
日期：2025 年 5 月 6 日 作者：黃慧玫
衛福部於 114 年 3 月 18 日發布延長《藥事法》第 103 條第 2 項原定的過渡性條文，公告「經營中藥從業人員...
立夏養好心，無病一身輕！中醫師曝做 3 件事就能輕鬆做到
日期：2025 年 5 月 2 日 作者：黃慧玫
立夏是二十四節氣中的第七個節氣，通常落在每年 5 月 5 日或 6 日，象徵春結束、夏開始。在這個時節，氣溫逐漸升高，日...
「骨質疏鬆症」中醫也可治療！ 停經女性是高危險群
日期：2025 年 5 月 2 日 作者：劉 一璇
隨著年齡增長，有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。醫師提醒，骨質疏鬆是一...
壓力大、睡不好，默默就變胖！中醫師揭「壓力肥」連鎖反應，健康瘦就靠 1 關鍵
日期：2025 年 4 月 30 日 作者：黃慧玫
根據精神健康基金會於公布「2024 全國精神健康指數調查」，顯示，國人整體精神健康指數僅 81.67 分，低空飛過及格線...
肩頸酸痛根源不在脖子！中醫教用 5 症狀看是不是「腸胃型痠痛」惹禍
日期：2025 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
34 歲的林先生是一位科技業工程師，長期肩頸僵硬、脖子卡卡，按摩、復健、熱敷樣樣做，卻怎麼樣也無法真正舒緩。不僅影響睡眠...
關節痛就吃止痛藥？ 中西醫師提醒：疼痛≠發炎 重視身體自救訊號
日期：2025 年 4 月 28 日 作者：楊 依嘉
關節退化、筋骨痠痛是很多人的常見困擾，擁有中西醫雙執照的和美東方中醫診所副院長翁明佑醫師指出，很多人一痛就吃止痛藥，但疼...