分類：中醫調理

張口就痛、咀嚼卡卡等，恐是顳顎關節障礙！中醫師提點咬合無礙 1 方法

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：黃慧玫

張開嘴巴關節有響聲、無法張口、咀嚼困難、疼痛等問題，可能是顳顎關節障礙導致。除了求助耳鼻喉科、牙科等，善用中醫針傷處置也...

吃薑好處多！中醫師提：夏天吃還能增強免疫力、不生病

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：黃慧玫

在冬天，受到風寒時，大家都知道喝碗熱薑茶，就會讓全身暖和起來。事實上，高溫濕熱的夏天也相當適合吃薑，不但可驅除因為攝取過...

中醫師談「夏至」消暑養生，竟只要喝「1 物」就能做到！

日期：2023 年 6 月 22 日 作者：黃慧玫

時序進入夏至、端午，使得氣溫節節高升，連日的高溫，真的是讓人相當受不了！在這麼熱的天氣，花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師陳冠蓁...

今天是「夏至」！中醫師教你簡易養生 4 要點，養好健康體質

日期：2023 年 6 月 21 日 作者：黃慧玫

國曆 6 月 21 日是夏至，是 1 年中正午太陽高度最高的 1 天。夏至的意思，是夏天到了一個極致，白天時間即將從這天...

做完月子就胖一圈？中醫師教你把握 2 關鍵坐月子不發胖

日期：2023 年 6 月 21 日 作者：黃慧玫

產後肥胖是許多孕媽咪的痛，常聽聞，有人順利卸了貨，外出還是被當作懷孕中；也有人生孩多年，仍回不去過去的體重等等，都讓人好...

「夏至」到了！中醫師提醒三高族群可「喝 1 物」養護心氣

日期：2023 年 6 月 19 日 作者：黃慧玫

「夏至」到了！俗諺說：「夏至日，禾頭空，種籽齊去，風颱（颱風）就出世」，即說明夏至過後，梅雨季節結束，緊接而來的就是颱風...

蓮子、雪蓮子、皂角米分不清楚？中醫：僅 1 款具有藥性別吃錯

日期：2023 年 6 月 13 日 作者：謝承恩

近期夏季氣候炎熱，不少民眾想來點蓮子湯健脾、止瀉、退火，但你有搞清楚自己吃的是「蓮子」還是「雪蓮子」嗎？中醫指出，目前僅...

冰水越喝越渴、越喝越胖？中醫師教你「這樣做」養好脾胃除濕消水腫

日期：2023 年 6 月 7 日 作者：賴 以玲

「芒種」過後梅雨季結束，午後雷陣雨機率大增。午後雷陣雨不僅提高身體濕氣，加上炎熱氣溫，讓天氣更悶熱。中醫師提醒，這時候喝...

孩子得腸病毒好難受！中醫師提點從預防、改善、降低感染風險之方法

日期：2023 年 6 月 5 日 作者：黃慧玫

氣溫逐日高升，腸病毒等許多濕熱疫病大爆發，更因此塞爆各家兒科、家醫科等門診。根據疾管署的監測資料顯示，國內腸病毒門急診就...

明天是「芒種」！濕、熱夾擊讓人頭重、睏頓、無力…中醫師教你消暑除濕 2 原則

日期：2023 年 6 月 5 日 作者：黃慧玫

「芒種」節氣的到來，預告著夏日天氣將逐漸炎熱起來。芒種節氣的來源，指的是進入夏日至此時節，稻穀已經結實成「種」，而且榖粒...