分類：中醫調理

春睏、懶洋洋是濕氣重！中醫師：趁「春分」時用 2 招替身體「除濕」

日期：2022 年 3 月 19 日 作者：黃慧玫

春分，是 24 節氣中的第 4 個節氣，在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。中醫師提醒，春分時節應替身體「除...

別怕乳癌治療副作用！中醫輔助治療用 2 招，提升存活率與生活品質

日期：2022 年 3 月 14 日 作者：黃慧玫

近日，藝人朱芯儀公開自己確診乳癌，且已轉移到淋巴，為乳癌第二到三期。她透露右胸長了 3 顆約 2 公分的腫瘤，5 月必須...

打造緊實小 V 臉，只能靠醫美？中醫美顏針 + 按摩 5 穴位，改善老化、鬆弛困擾！

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：黃慧玫

月餅臉、肉鬆族，讓美麗大打折扣，想擁有緊實的小 V 臉，只能用醫美療程來達成嗎？中醫師說，運用針灸穴位疏通筋絡，也能達成...

坐月子能改變體質？中醫師說：坐好月子真能改善產前婦科宿疾

日期：2022 年 3 月 7 日 作者：黃慧玫

女性生產完到底需不需要坐月子？自從英國凱特王妃示範氣色紅潤的即刻出關後，在網路上掀起一陣坐月子討論熱潮。先不論東西方體質...

「嘴饞」是缺少營養素警訊！想吃炸物可能是電解質不平衡

日期：2022 年 2 月 28 日 作者：王芊淩

不少人吃完飯後總覺得「嘴饞」，還是吃些零食、甜食，不僅對想減重的族群是一大傷害之外，可能因此攝取過多熱量對身體造成負擔。...

「雨水」後濕氣重，過敏易報到！中醫傳授簡易 2 招替身體除濕氣

日期：2022 年 2 月 17 日 作者：黃慧玫

「雨水」是二十四節氣之第二個節氣，代表著降雨開始。俗話說「春雨貴如油」，因進入「雨水」是大地回春的重要節點，自此之後，「...

春天是養肝好時機！中醫提醒：用 2 方法、壓 2 穴道為整年健康打根基

日期：2022 年 2 月 14 日 作者：黃慧玫

立春後，季節即進入生機蓬勃的春天，此時萬物生長、陽氣萌發，人體機能也活躍了起來。中醫認為，春天是「養肝」的好時機，肝氣會...

打疫苗月經不順就診患者變多！中醫從穴道、飲食多管齊下恢復順暢

日期：2022 年 2 月 14 日 作者：王芊淩

國內新冠肺炎疫苗覆蓋率拉高，接種疫苗後引發的不良問題引發關注！中醫在臨床上也觀察到，不少民眾因為打完疫苗後月經不順前來就...

嘴巴破是火氣大嗎？如何加速癒合？中醫師建議用 3 茶飲緩解不適

日期：2022 年 2 月 10 日 作者：黃慧玫

農曆年過後，因連假飲食不節制，加上開工壓力大，許多人因此口腔破了個大洞，幾天下來都無法癒合，疼痛不僅讓食慾大減、心情低落...

天天五蔬果、多喝水還是照「便秘」！中醫師提醒，消除「寒濕」體質就能改善

日期：2022 年 2 月 9 日 作者：黃慧玫

許多人都有每天乖乖攝取五種以上蔬果，但依然嚴重便秘的經驗，就算是有持續吃益生菌、多喝水，便便仍無法順順來，只能服用軟便劑...