分類:塑身美容

想靠間歇性斷食瘦身?心臟科醫師:不吃早餐只會傷「心」用這「招」瘦得更健康

日期:2023 年 11 月 9 日 作者:邱 玉珍

近年國內相當流行一日一餐、168等間歇性斷食法,藉由長時間保持空腹,加速人體新陳代謝、增加脂肪燃燒。心臟科醫師表示,雖然...

當心!Ozempic 胰妥讚瘦瘦針竟出現「偽針」境外網購恐觸法

日期:2023 年 11 月 8 日 作者:謝承恩

隨著網絡購物的普及,許多網站常常假借合法藥商或藥局的名義在網路販售藥品,但實際上確是非法的境外網站,並從國外寄送來路不明...

蔡淑臻用音波拉提逆行歲月痕跡,還原青春美顏!皮膚科專家解析醫美拉提 4 方法

日期:2023 年 10 月 23 日 作者:黃慧玫

第 58 屆金鐘獎戲劇節目女主角獎揭曉,由「村裡來了個暴走女外科」的蔡淑臻獲獎。這是她繼 2020 年以「噬罪者」獲得第...

中秋佳節不忌口 小心腸胃負擔大!「營養小金礦」奇異果 團圓時刻健康好搭檔

日期:2023 年 9 月 25 日 作者:賴 以玲

即將迎接中秋連假,除了眾所期待的烤肉,當然也少不了應景的中秋柚子,然而,多數民眾沈浸佳節氣氛之時,往往攝取過多食物、加上...

減肥不能吃水果?減重專家建議吃「火龍果」!吃火龍果的好處、禁忌、挑選原則

日期:2023 年 9 月 24 日 作者:黃慧玫

清甜多汁的火龍果是不少人喜愛的水果,市面上常見紅肉、白肉火龍果,近期更有雙色火龍果上市。到底火龍果營養素有哪些?選購時該...

中秋團圓就是要烤肉!營養師推薦這樣吃喝更健康無負擔!

日期:2023 年 9 月 22 日 作者:賴 以玲

中秋烤肉已成為國民運動,聚會時不免吃吃喝喝,但烤肉、月餅這些應景食物吃了難免油膩口渴,這時若能搭配健康清爽的茶飲,讓你大...

超過八成年輕人有痤瘡困擾,用對「痘痘治療」不怕留下痘疤

日期:2023 年 9 月 9 日 作者:謝承恩

痤瘡的是最惱人也是最常見的皮膚疾病之一,醫師指出,尤其在 12 至 25 歲的年輕人中,有高達 85% 的人有不同程度痤...

滿臉爛痘靠口服 A 酸就能救?醫解析 A 酸優點、副作用及濫用下場

日期:2023 年 9 月 8 日 作者:謝承恩

青春期的少年少女的皮脂腺油脂旺盛,導致毛孔堵塞,容易長出滿臉痘痘,甚至演變成膿皰、囊腫,伴隨到成人期,直到使用口服 A ...

白髮染髮指南:白髮多久補染一次?選對染髮劑才能有效遮白髮

日期:2023 年 9 月 8 日 作者:黃慧玫

惱人的白髮總讓人看起來視覺年齡大於實際年齡,然而根據統計,不少人在 20 多歲就有白髮問題,需要靠白髮染髮才能改變原有的...

秋老虎酷熱乾燥,讓異位性皮膚炎大發作!專家傳授用 1 物保養

日期:2023 年 9 月 6 日 作者:黃慧玫

秋老虎來襲,炎熱氣溫、乾燥空氣等,都讓異味性皮膚炎患者感到不適。面對氣候挑戰,異味性皮膚炎患者該如何抗暑熱、抗乾燥,避免...