分類：心理健康

「節慶憂鬱症候群」讓有些人放假前會焦慮，放完假更憂鬱！

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：盧映慈

跨年的連假即將到來，雖然大家都沈浸在歡樂的氣氛裡，但有些人卻會覺得特別的焦慮。其實這是一種「節慶憂鬱症候群（Holida...

天冷就想吃又懶得動？有這 6 種情況都是冬天惹的禍！

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：黃 玫霖

大部分的人到了冬天，總會有早上不想起床上班的念頭，最後卻只能悶悶地離開溫暖的被窩。其實這種現象並不一定就是想「偷懶」，可...

《週末心理話》跟老闆當朋友會害他「無法公正」！

日期：2018 年 12 月 23 日 作者：盧映慈

在工作上，如果跟同事、甚至老闆的相處氛圍能夠很融洽，對許多人來說就是一個理想的工作環境了。但相處融洽的時候，還是要注意分...

失眠別急著吃安眠藥！醫：吃藥都會上癮 先釐清失眠原因

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：林以璿

28歲的小兆在週末喜歡去夜店，常常通宵未眠，他逐漸發現在平常日子，難以入睡，必需服用安眠藥。醫生建議調整睡眠習慣，減少去...

睡不飽、常覺得累和心情低落？你不是憂鬱而是腎上腺在哀號

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

現在人工作壓力大，常常有很累卻又睡不著，或早上爬不起來，覺得自己懶懶的，甚至感冒還久久不癒等症狀，有這些現象的人，以為自...

冬天一來就不想動、懶得出門？可能是身體缺了「它」

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：彭幸茹

一到了冬天，氣溫明顯轉涼時，是不是開始出現食慾大增、愛睡覺、懶洋洋、心情低落，或是容易生病的現象呢？原來這是跟身體缺乏某...

別人吃東西的聲音就讓你暴怒？「恐音症」到底是什麼樣的病？

日期：2018 年 12 月 16 日 作者：盧映慈

你曾經聽到別人吃東西的咀嚼聲、發出「嘖嘖」的剔牙聲，或是其他各種一般人覺得很平常、但對你來說很不舒服的聲音，就開始出現恐...

《週末心理話》男人的面孔「看起來」比女人更有能力！

日期：2018 年 12 月 16 日 作者：盧映慈

在當代，性別平等的意識高漲，但實際上是不是達到了真正的「性別平等」，其實有很多種不同的說法。而在一項由普林斯頓大學心理學...

別把孩子丟給手機養！心理師：要這樣做孩子才會更愛爸媽

日期：2018 年 12 月 14 日 作者：林以璿

這幾年，手機、平板幾乎成為了爸媽最好的保母幫手，無論何時何地，孩子哭鬧起來，只要拿出手機、平板，就彷彿有神奇的魔力，可以...

孩子還不到網路成癮，但上網時間過長，父母能夠怎麼辦？

日期：2018 年 12 月 11 日 作者：林以璿

台灣第一個開設網路成癮門診的馬偕兒童醫院心智科主治醫師臧汝芬根據「遠見研究調查」，指出有23.1%的社會新鮮人，是網路成...