分類：心理健康

為何有些人會濫用菸酒與藥物？全基因體大數據研究揭開成癮背後的神經生物學機制

日期：2022 年 7 月 25 日 作者：孫珞軒

你有沒有想過為什麼一個人可以在抽了一年的菸之後，隨後就順利戒菸了，而另一個人卻會終身成癮？為什麼有些人不能控制自己濫用酒...

透過與植物連結促進健康與幸福！最新研究：園藝能有效減輕壓力、焦慮和憂鬱

日期：2022 年 7 月 21 日 作者：孫珞軒

許多長期從事園藝活動的人會告訴你，花園是讓他們感到快樂的地方。新的研究表明，許多人確實能從照顧植物與花園的過程中得到心理...

玩交友軟體厭世、孤獨「心好累」！ 醫揭這3類人最易引發心理疾病

日期：2022 年 7 月 21 日 作者：林 汪靜

現代人工作忙碌壓力大、交友圈小，交友軟體就成為不少人認識新對象的主要方式，但成功機會蓼蓼無幾、且真實性存疑，越玩越感到「...

尋求醫療協助的同時也要懂得自助！改善憂鬱症的 9 種生活方式

日期：2022 年 7 月 20 日 作者：孫珞軒

身而為人，不時在人生經歷中感到沮喪、悲傷是很正常的，但這與憂鬱症是不同的，無論在時間還是強度都有所差異。憂鬱症患者幾乎每...

男人失戀不需要療癒及心理支持？研究破除迷思：多數男人找到健康的應對方式

日期：2022 年 7 月 20 日 作者：孫珞軒

社會上流行的性別刻板印象，認為男性在分手、分居或離婚等親密關係破裂時期不想要自我療癒或尋求心理支持，這完全是個迷思。研究...

哺乳可增進早產兒大腦神經發育！研究：母乳能提高孩子智商學業表現、降低 ADHD 風險

日期：2022 年 7 月 20 日 作者：孫珞軒

早產兒長大後在數學、閱讀和其他方面學業成績下降的風險更高，且患有注意力不足過動症（ADHD）的風險也更高。但近期刊登於《...

參與團隊運動有助於孩子精神健康！運動專家：只進行個人運動可能有較多心理問題

日期：2022 年 7 月 19 日 作者：孫珞軒

一項針對美國兒童和青少年的大規模研究發現，參加團隊運動如籃球或足球的孩子有較少的心理健康問題，但專門參與個人競技類型運動...

冒險遊戲有助預防兒童心理健康問題！研究：越愛刺激玩耍的孩子越快樂

日期：2022 年 7 月 18 日 作者：孫珞軒

英國埃克塞特大學（University of Exeter）領導的一項研究詢問了父母，他們的孩子多久玩一次「驚心動魄和令...

懷孕期間感到憂鬱務必尋求協助！美國長期研究：孕期憂鬱與孩子長大後心理問題有關

日期：2022 年 7 月 15 日 作者：孫珞軒

美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的心理學家最近發表一項為期 7 年的研究，長期追蹤懷孕婦女及其子女，蒐集從孕前到孩子 ...

為什麼會有焦慮與恐懼？研究揭開負面情緒在大腦中的運作機制

日期：2022 年 7 月 15 日 作者：孫珞軒

在靠近我們大腦底部的顳葉中，有一個叫做杏仁核的小杏仁形區域，它負責處理我們的情緒。神經科學家一直在研究在這個腦區的其中一...