分類：心理健康
對未來的災難化思考有害心理健康！神經科學家：用這 4 種方法防止憂慮思維在腦中徘徊
日期：2022 年 7 月 7 日 作者：孫珞軒
想像一下，你明天要面試一份新工作，你可能思考會被問到什麼樣的問題，並對此進行準備，或者想像面試進展順利的狀況。然而，對於...
憂鬱症提高衰弱症發生風險！國衛院：應關注老年憂鬱症預防與治療
日期：2022 年 7 月 5 日 作者：孫珞軒
全球正面臨嚴峻的人口老化問題，台灣也不例外。根據內政部統計，2018 年 1 月底，已有 14 % 的台灣人口數超過 6...
美國重啟癌症登月計劃！FDA 擬全面禁止薄荷香煙與調味雪茄
日期：2022 年 7 月 3 日 作者：孫珞軒
美國食品藥物管理局（FDA）近期宣布了一項研擬政策，考慮禁止薄荷醇作為香煙中的特色香料，並禁止雪茄中的所有特色香料。FD...
飲食可以驅除煩憂？情緒緊張時吃巧克力 解開飲食與心理的關聯
日期：2022 年 7 月 3 日 作者：賴 以玲
飢餓信號！ 一次解開身心之謎的飲食心理學 作者： 米歇爾．馬赫特 出版社： 菓子文化 責任編輯：賴以玲推薦原因：為何在感...
FDA 發布 JUUL 電子煙銷售禁令！美國肺臟協會：無法容忍 JUUL 漠視公共衛生
日期：2022 年 7 月 1 日 作者：孫珞軒
美國食品和藥物管理局（FDA）上週向電子煙公司 JUUL 發布了拒絕銷售命令（MDOs），禁止其所有產品在美國繼續銷售。...
夏季蟲蟲危機恐引發壓力、焦慮和失眠！3 大注意事項讓你免受臭蟲侵襲
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：孫珞軒
夏天是寄生蟲流行的季節，它們時常出現在各種公共場所還有我們的家中。其中一種常見的寄生蟲是溫帶臭蟲（Cimex lectu...
暴飲暴食習慣惡化心理問題！ADHD 患者保持健康飲食的 3 種策略
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：孫珞軒
注意力不足過動症（ADHD）會影響人們生活的方方面面，從學業與工作表現到人際關係，不過許多 ADHD 患者可能沒有意識到...
COVID-19／染疫後嗅覺喪失會影響人際關係與心情！長期嗅覺問題所造成的 6 種健康影響
日期：2022 年 6 月 28 日 作者：孫珞軒
在疫情大流行早期，多項研究表明，大約一半的 COVID-19 患者在感染過程中的某個時間點經歷了嗅覺喪失的現象，有些人則...
情緒莫名低落、提不起勁來，是憂鬱症嗎？醫師解析雙相情緒障礙症與憂鬱症之差異
日期：2022 年 6 月 28 日 作者：黃慧玫
常情緒低落、莫名憂傷，做事提不起勁來，甚至有自殺念頭，多數人都會聯想是「憂鬱症」作祟。精神科醫師提醒，要注意也可能是「雙...
COVID-19／疫情下憂鬱與焦慮來襲？9 種方法讓你有效緩解負面情緒
日期：2022 年 6 月 23 日 作者：孫珞軒
對於健康危害恐懼的憂慮，以及持續受威脅的感覺，在新冠疫情流行期間，人們同時經歷這兩種情況。這個「看不見的敵人」COVID...