分類:心理健康

COVID-19/如何面對家人確診?心理師解析如何調適情緒:切勿煩、急躁

日期:2022 年 5 月 5 日 作者:李祉函

「你看你到處亂跑才確診!」、「為什麼全家就你確診?」本土疫情爆發,當家中出現確診者,有時也會引發相關爭吵,安泰醫療社團法...

COVID-19/自閉症有更高染疫與重症率!專家呼籲採取有效措施減輕有害影響

日期:2022 年 4 月 28 日 作者:孫珞軒

由於新冠病毒的持續傳播,疫情的流行不只影響公眾的心理健康,更對精神疾病患者造成巨大的衝擊。例如,除了感染風險外,已知自閉...

COVID-19/我確診了好愧疚!疫情憂鬱增,心理師教一表自我檢測

日期:2022 年 4 月 28 日 作者:李祉函

本土疫情日漸升溫,不少人在不知不覺中染疫,進而出現症狀採檢確診,而染疫之後除了身體修復,心靈狀態也很重要。 安泰醫療社團...

COVID-19/疫情導致全球公眾情緒明顯下降!大數據研究:像天天經歷非常糟糕的星期一

日期:2022 年 4 月 18 日 作者:孫珞軒

由麻省理工學院研究人員領導的一項新研究,試圖對大約 100 個國家的數億則社群媒體貼文進行大規模分析,來衡量疫情大流行如...

母嬰同室、母乳哺餵至產後憂鬱!一張表搞懂產後憂鬱、簡易居家檢測

日期:2022 年 4 月 18 日 作者:黃慧玫

近日,網路最夯的議題,莫過於政府推動「母嬰親善」、「母乳哺餵」,因為過於嚴格,導致成為產婦產後憂鬱的兇手之一。專家籲,搞...

COVID-19/疫情流行期間減少身體活動?研究:久坐不動與憂鬱症狀增加有關

日期:2022 年 4 月 13 日 作者:孫珞軒

新冠疫情的爆發導致世界發生巨大變化,各國政府為了減少疾病傳播採取了各種策略,指示公民自主管理、檢疫隔離或與他人保持社交距...

失眠世代(六):促進睡眠的健康習慣與方法

日期:2022 年 4 月 7 日 作者:孫珞軒

除了藥物之外,還有如睡眠健康習慣建立、呼吸放鬆方式、心理治療或神經回饋訓練能改善失眠狀況。然而,慢性失眠是經一段時間發展...

對一件事情固執就是自閉症嗎?醫師:有時是一種執著與愛

日期:2022 年 4 月 2 日 作者:Heho編輯部

4歲的小宏非常喜歡恐龍,每次到百貨公司都一定要去看玩具區的恐龍模型,去遊樂園如果看到恐龍就會停下不走。而假設爸媽趕時間、...

失眠世代(五):當代科技文明造成的睡眠失調

日期:2022 年 3 月 30 日 作者:孫珞軒

已開發國家有 10% 到 30% 的人有失眠問題,但位於非洲坦尚尼亞的哈扎族和位於納米比亞的桑族,這兩個原始部落都只有 ...

不斷洗手、常擔心門窗是否關好?精神科醫師:強迫症並不罕見

日期:2022 年 3 月 28 日 作者:孫珞軒

「我老覺得手髒,每次上廁所後去洗手,雖然洗好幾次也有用肥皂,但總是覺得沒洗乾淨。明明應該已經洗得非常乾淨,然而心裡就是還...