分類:心理健康

是失智症還是老年憂鬱? 精神科醫師提「老年憂鬱」5 大特徵

日期:2024 年 2 月 19 日 作者:賴 以玲

每逢年節前後,門診常會出現假性失智潮,都是返鄉遊子帶著父母前來就醫。精神科醫師指出,「老年憂鬱」又稱為「假性失智症」,因...

別太在意「按讚數」!社群愛 PO自拍照 專家提 5 方法青少年不迷失

日期:2024 年 2 月 19 日 作者:賴 以玲

自拍、記錄生活中的點滴,然後發布到社群媒體上,是許多青少年的日常,尤其是為了獲取認可,將自拍照過度修飾、美化,不斷查看按...

3月起開放 40 所高中試辦「心理調適假」 專家提醒:隱私更該被注意

日期:2024 年 2 月 17 日 作者:謝承恩

隨著年輕人心理需求提高,不少大學通過「心理健康假」,甚至也呼籲推行到國、高中生,對此教育部也宣布要自今年3月起公開試辦到...

收假症候群讓人好煩躁!快跟著物理治療師學習用「呼吸」來收心

日期:2024 年 2 月 15 日 作者:黃慧玫

今天是春節連假後的開工日,許多人一早起床就不想上班,想繼續回到床補眠,也因此造成復工日工作效率低落。物理治療師建議,這時...

長假結束讓人心情更憂鬱!三方法遠離收假症候群

日期:2024 年 2 月 14 日 作者:王芊淩

剛結束 7 天的春節連假,不少人剛回到工作崗位極度不適應,心情不美麗外甚至產生憂鬱、焦慮,小心極有可能是收假症候群(po...

研究實證「這款遊戲」可以改善憂鬱! 精神科醫師:不管幾歲都適用

日期:2024 年 2 月 10 日 作者:賴 以玲

一位日本網友因憂鬱症停職一年,他的精神科醫師叫他去玩《超級瑪利歐》,就是每個人童年或多或少經歷過、在螢幕上跳來跳去的遊戲...

當心賭博成癮!春節全民瘋刮刮樂 「這些人」應留意

日期:2024 年 2 月 9 日 作者:賴 以玲

刮刮樂這種看似無害、小賭怡情的賭博活動,對參與者心理及行為可能產生的潛在影響,特別是平時較不擅長深入思考、輕易做出決定的...

你有「路怒症」嗎?年節塞車點燃情緒炸彈,除了深呼吸,可以這樣緩解壓力

日期:2024 年 2 月 6 日 作者:賴 以玲

「間歇性暴怒症」是一種行為障礙,症狀表現包括因為細故而引發怒罵與行為攻擊,醫師建議若發現身邊親友日常曾頻繁出現無預兆的衝...

反轉社會印象!醫觀察:兩原因讓婆婆比媳婦更不愛團聚

日期:2024 年 2 月 2 日 作者:陳 韋彤

春節對多數人而言是代表團聚的日子,但對傳統的媳婦來說卻是相當抗拒的場合。不過精神科醫師觀察,現在的社會反而是婆婆更不喜歡...

龍年健康對策/春節團聚卻怕親人過度關心?精神科醫師提 3 技巧因應

日期:2024 年 1 月 30 日 作者:陳 韋彤

春節即將來臨,明明是闔家歡樂的假期,卻時常有人抗拒這樣的場合,擔心長輩關心過度觸及隱私,惹得雙方都不開心。這時該怎麼進退...