分類：心理健康

選舉後不只情緒低落！憂鬱、血壓升高該怎麼辦？

日期：2024 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

2024 年總統大選雖落幕，但有些民眾心情卻未平復，心理總覺得很焦慮、失落感，這種現象特別容易在選舉後出現，北市聯合醫院...

寒流準備報到！天氣變冷睡醒別急下床，起床遵守 4 步驟避免心梗塞

日期：2024 年 1 月 16 日 作者：謝承恩

專家預估 1 月 21 日起將迎來今年最強的冷空氣，這波寒流預計將持續數天，給各地帶來寒冷的天氣，民眾應注意保暖，避免感...

北市私密照片外流通報數增加！心理師教人辨識 3 大 NG 句、建立 3 守則保護自己

日期：2024 年 1 月 10 日 作者：陳 韋彤

無論是否出名、性別為何，在交往過程中，總有人會面臨到被拍攝性影像，而擔心外流的危機，甚至後續還可能出現創傷後壓力反應。究...

衛星飛越上空「國家警報大響」引恐慌！身心科醫師提醒３種人要小心

日期：2024 年 1 月 9 日 作者：謝承恩

台灣國防部於今日下午三點發送國家級警報指出，中國有衛星飛越台灣上空，並連續發送四次通知，引發民眾及長輩很緊張，以為「飛彈...

賴佩霞違反心理師法遭罰！誰才有資格進行諮商？諮商師資格怎麼確認？

日期：2024 年 1 月 4 日 作者：謝承恩

藝人賴佩霞先前因擔任心靈老師對外收取高額諮詢費而引發爭議，近日被台北市衛生局認定違反心理師法，一是違法廣告開罰 3 萬元...

將心理健康納入新年目標！研究：良好睡眠降低 22% 憂鬱症風險，包括單次憂鬱發作和難治型憂鬱症

日期：2024 年 1 月 3 日 作者：賴 以玲

新的一年已經展開，是否立下什麼新希望或目標嗎？除了學業或工作上的表現，心理健康必然是值得納入的新目標，該如何著手呢？精神...

鼻腔手術後症狀還持續加劇！「空鼻症」影響睡眠跟情緒

日期：2023 年 12 月 29 日 作者：王芊淩

不少民眾飽受過敏困擾，為了提升生活品質，選擇進行手術一勞永逸，但沒有想到幾年後症狀還是會出現，症狀加劇還感覺吸不到空氣，...

校園割喉案／如何補漏社會安全網？從三大徵兆找出「高關懷孩子」

日期：2023 年 12 月 29 日 作者：王芊淩

正值美好青春歲月，新北市國三生遭割喉，在校園內丟失寶貴性命，事件引起各界譁然，家長也人心慌慌擔心類似事件再發生，心身醫學...

退休生活不愜意！失眠影響白天活力和心情 退休族積極就醫搶救睡眠品質

日期：2023 年 12 月 28 日 作者：賴 以玲

每當夜深人靜的時候，全世界都沉浸在夢鄉的同時，是否覺得全世界只有你一個人醒著，望著天花板怎麼也無法入睡？ 失眠已經是現代...

校園割喉案／正視青少年「創傷後壓力症候群」3 症狀 當心未來發生憂鬱症可能性

日期：2023 年 12 月 27 日 作者：賴 以玲

創傷後壓力症候群（posttraumatic stress disorder），簡稱PTSD，是遭逢重大創傷的事件後，出...