分類：健康醫療

居家辦公 / 在家工作眼睛更容易酸澀 ? 試著打造友善的電腦周邊環境吧！

日期：2021 年 5 月 31 日 作者：Heho編輯部

首先從大多數人都常接觸到的電腦，以及它的周邊環境來介紹吧！如果無法避免使用電腦的話，請盡可能整備周邊環境，打造眼睛不易感...

薑黃怎麼吃才有效？營養師介紹薑黃補充方式、三道食譜好吸收！

日期：2021 年 5 月 31 日 作者：吳宜庭 營養師

薑黃是印度廣泛被使用的辛香料和天然著色劑，甚至有「生命香料」之稱，不但可以用作料理，也有藥用價值，現在更是有越來越多的「...

濕疹一發作就癢得抓不停？預防發作可吃跟不可吃食物是它們

日期：2021 年 5 月 31 日 作者：彭幸茹

濕疹是常見的過敏性皮膚疾病，一發作的時候，會在皮膚處出現紅疹，或是一顆顆突起的丘疹，最令人受不了的就是會非常的癢，甚至會...

慢性疲勞該怎麼辦？功能醫學專家詳解 7 大系統問題、教你應對方法！

日期：2021 年 5 月 31 日 作者：盧映慈

常常莫名覺得很累、渾身不舒服，怎麼睡都睡不飽、提不起精神，又或是頭痛、肩頸痠痛嗎？你可能已經陷入「慢性疲勞」的問題中！ ...

疫苗怎麼保護人體？醫師用打仗比喻疫苗原理、副作用，一文就看懂！

日期：2021 年 5 月 30 日 作者：Heho編輯部

最近疫苗之亂沸沸揚揚，但是對多數不是醫療相關科系的人來說，對於疫苗的基本原理，並不是那麼清楚。如果用專業術語解釋，反而會...

即時疫情／新生兒也能領！行政院拍板「孩童家庭防疫補貼」家有 12 歲以下孩童每人領 1 萬元

日期：2021 年 5 月 30 日 作者：盧映慈

台灣本土疫情持續延燒，三級警戒延長到 6 月 14 日，各級學校也持續停課，但學校的學費、雜費只能退還一部分，加上不少爸...

防疫對策／線上教學 5 大問！網路延遲、背景設定、防詐騙等問題一次搞懂

日期：2021 年 5 月 30 日 作者：盧映慈

台灣本土疫情持續升溫，第三級警戒也延長到 6 月 14 日，線上教學也同步延長，讓爸媽們跟孩子的戰鬥又要持續兩週時間了。...

【Heho微動畫】瘦大腿超有感！4招腿部動作訓練緊實線條！

日期：2021 年 5 月 30 日 作者：Roy

雙腿修不修長、健不健美一直都是大部分人關心的事情，但具體應該怎麼做就不是每個人都知道的了。Heho微動畫為你整理出四個腿...

8成民眾不知道怎麼洗臉！皮膚科醫師：正確洗臉一分鐘就可以很乾淨

日期：2021 年 5 月 30 日 作者：王芊淩

每個人起床、睡前都要刷牙、洗臉，但你真的用對方式在洗臉嗎？萬芳醫院皮膚科林昱廷醫師分享，常常在門診看到民眾把臉當地板用力...

居家生活 / 簡單一招改善睡眠品質！研究：擺盆綠色植栽能降低「壓力賀爾蒙」皮質醇

日期：2021 年 5 月 30 日 作者：王芊淩

現代人睡前都忍不住還是想滑滑手機，作為睡前最後一件事情，但已有多項研究指出這行為會大大的影響人們睡眠品質。那睡前到底該做...