分類：健康醫療

提升免疫力又助減脂！間歇性斷食讓人好健康！

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：巫俊郡

「斷食」聽起來有種武林高手自決經脈的壯烈氣勢，但本文介紹的間歇性斷食並不是要置人於死地的那種斷法。間歇性斷食是一種飲食控...

SARS和平封院17週年／一度和丈夫交代後事…抗煞護理師重上武肺戰場

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：今周刊

17年前在和平醫院搶救SARS病患、曾以為出不了醫院大門的護理師，平安度過致命危機後，誓言用經驗與專業，與年輕後輩共同守...

常熬夜形同吃類固醇！醫師：一天沒睡滿6.5小時，喝水也會胖

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：林以璿

睡眠是人體修復最重要的時間，睡不好的時候，隔天睡醒身體就會覺得很累，長期下來會對大腦、心血管等器官造成影響，更要命的是，...

醫師 3 招讓讓「一踩就痛」足底筋膜炎不再來：「穿高跟鞋超有效！」

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：林以璿

回顧過去幾個月，幾乎每個人都曾經為自己的口罩庫存不足而擔心，更有許多人為了買口罩，每天到藥局排隊。足踝外科醫師朱家宏表示...

5守則控制體重 當個好孕媽媽

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：元氣網

國健署公布一項最新調查發現，國內約有2至3成的孕媽咪體重過重或肥胖，必須適當控制孕期的體重，並應遵守產前檢查、適度運動、...

無麩質飲食真的比較健康嗎？研究：增 13 % 糖尿病風險

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：林以璿

歐美國家麥類食物眾多，無麩質飲食為不少當地人崇尚的飲食法，也有愈來愈多亞洲人將其視為減肥方法，但其實近日有研究指出，吃穀...

大陸11省養蝦場中「甲殼類病毒」！日媒：不排除突變後傳染給人類

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：王芊淩

中國在這次新冠肺炎疫情中，為首要爆發國家，雖然疫情趨緩，但一波未平一波又起，大陸再受一種被某種「甲殼類神秘病毒」侵襲，已...

28歲金鶯主砲曼西尼罹患「大腸癌第三期」！醫師：小心大腸息肉癌變率高

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：王芊淩

去年敲出35轟的大聯盟金鶯主砲曼西尼（Trey Mancini）昨天在《球員論壇》上自己透露，已經罹患大腸癌第三期，已經...

常靠追劇消磨隔離時光嗎？中醫療法助好眠、不影響作息

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：Heho編輯部

新冠肺炎疫情延燒，全台居家隔離、檢疫、自主管理的人數不斷增加，打發長達 14 天不能外出的時間方式百百種，串流影音平台的...

變胖、長痘都是「多囊性卵巢症候群」惹禍！醫師 9 招不吃藥就改善

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：林以璿

妳有「多囊性卵巢症候群」嗎？許多女性恐怕根本答不上來。但如果換個問法：妳有肥胖、容易長出頭髮以外的長體毛、長痘痘、月經不...