分類：健康醫療
安全玩具這樣挑！選擇兒童玩具的 5 大重點
日期：2021 年 3 月 22 日 作者：海倫
玩具不只是陪伴孩子成長的重要角色，對他們的學習發展也很重要，但如果沒有經過挑選，可能處處都暗藏危機。想要讓孩子能安全玩耍...
膽固醇過高別激烈運動！藥師：降血脂藥 + 離心運動可能造成橫紋肌溶解
日期：2021 年 3 月 21 日 作者：盧映慈
膽固醇過高是造成心臟病的重要因素之一，想要降低膽固醇，除了控制飲食，運動也是很重要的一環，適度的有氧運動可以幫助增加高密...
保健品和三高藥混吃會有副作用嗎？藥師：益生菌不能和抗生素一起吃
日期：2021 年 3 月 21 日 作者：王芊淩
許多在外打拼的年輕人，假日回家看父母時總會帶上許多保健食品，年逾60的陳先生就有困擾：「我老婆有糖尿病和高血壓，我自己有...
姿勢不正確是膝蓋痛主因！醫師教 3 招減輕膝關節負擔
日期：2021 年 3 月 21 日 作者：江宏倫
一輩子不疼痛的膝關節：關節與軟骨再生醫學權威教你膝蓋用到100歲 知名關節、軟骨再生醫學權威專家高勇崑院長的膝蓋保健法！...
睡覺時被光照也會造成憂鬱症！專家：睡眠環境無光對心理健康有幫助
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩
你是習慣睡覺一定要開燈的人嗎？過去已經有不少研究都發現睡眠有微弱燈光，可能容易變胖、影響睡眠品質。如今更發現睡眠環境也會...
怎麼預防糖尿病？早點吃飯吧！研究：0830前吃早餐幫助降低血糖
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：盧映慈
糖尿病是現代人最大的文明病之一，吃得精緻、吃得太甜，都容易讓自己的身體變成「高血糖」體質，進而影響內分泌、導致糖尿病。然...
這三大類患者進行牙齒治療須注意！服用特定藥物光洗牙也可能會出血
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩
為什麼要看牙醫的時候醫師一直問我有沒有病史？牙科看似獨立的科別，卻跟很多全身的疾病息息相關，特別是本身有在服用藥物的患者...
女性更年期 = 骨質疏鬆期！營養師用黃豆、山藥、牛蒡改善骨鬆症狀
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：盧映慈
從 35 歲開始，骨質就會不斷的流失，如果沒有好好照顧骨頭，很快可能就有「骨質疏鬆」。除了鈣質攝取不足之外，其實內分泌也...
哪種糖最對身體影響最大？《肝臟病學雜誌》：適量果糖、蔗糖仍使脂肪肝增加一倍
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩
近年來民眾越來越知道「糖」對身體的危害，飲料上盡量選擇無糖、微糖，只是最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使...
足底筋膜炎如何按摩及治療？筋膜治療師：用高彈力球按摩足底效果最好！
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：江宏倫
激痛點按摩全書 找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症 作者：Clair Davies、Amber Davies 出...