分類：健康醫療
忽然水腫、增重要留意致命「心衰竭」！運動容易喘是關鍵線索
日期：2021 年 1 月 31 日 作者：林以璿
短短20天腫了20公斤！單車運動好手無預警水腫增重，在鄰居催促下才就醫，哪知一檢查，就住進加護病房！心臟內科醫師楊峯菁指...
睡眠調整身體免疫反應！《BMJ》：每天5分鐘午睡就能改善心智敏銳度
日期：2021 年 1 月 31 日 作者：王芊淩
想要讓自己上班時腦袋更清晰、工作效率變更好、語言表達流暢順利，其實只要每天固定午睡，短短5分鐘也能有助改善。根據最新研究...
「大腿是人類第二個心臟」70歲亞東醫院院長林芳郁如何放鬆身心
日期：2021 年 1 月 31 日 作者：元氣網
現年 70 歲的亞東醫院院長林芳郁，思考相當靈活，談話邏輯清晰，養身有成，帶領醫院不斷前進。 林芳郁說，「大腿是人類第二...
偏頭痛影響生活品質，心理師推薦「正念減壓」4 方法趕走偏頭痛！
日期：2021 年 1 月 31 日 作者：Heho編輯部
你是否常有偏頭痛的問題呢？尤其是到了冬天常常就更嚴重。而改善偏頭痛的方法除了保暖頭部、規律作息外，台北榮民總醫院神經醫學...
懶人包／桃園醫院「院內群聚」擴散社區！累積19人確診 一次看懂醫護染疫始末
日期：2021 年 1 月 30 日 作者：王芊淩
桃園部立醫院出現院內群聚感染，從第一位醫師染疫後一路擴散，包含醫院護理人員、病人、陪病家屬、到護理師的家人通通確診，，指...
《Cell》：只要三天吃高脂飲食下視丘就會發炎！大腦作怪讓你想越吃越多
日期：2021 年 1 月 30 日 作者：王芊淩
不健康的飲食確實與肥胖息息相關！高油脂的飲食習慣還可能引起大腦的神經系統變化，耶魯大學一項研究發現，又油又甜的飲食會影響...
換季容易掉髮！醫師教選擇三步驟讓「含藥品」洗髮精保養頭皮
日期：2021 年 1 月 30 日 作者：盧映慈
在秋冬換季的時候，因為毛髮進入休眠期，生長的速度比較緩慢，所以舊的頭髮掉落之後，新的頭髮無法馬上遞補，看起來頭髮就會少很...
冬天不防曬癌症風險更大！研究：86%皮膚癌歸因爲「曬太陽」
日期：2021 年 1 月 30 日 作者：林以璿
你身上異常生長的「痣」可能是癌症！黑色素瘤是皮膚癌中，死亡風險非常高的惡性腫瘤。台灣死於皮膚癌的人口中，黑色素瘤患者大約...
《週末心理話》智力是與生俱來還是後天影響？完整解析智力測驗的由來
日期：2021 年 1 月 30 日 作者：莊 筱彤
相信每個人都會對智力有點好奇，而心理學家也一直都想找出能將人類智力標準化的工具，因此就創造出了大家耳熟能詳的智力測驗。不...
健身教練血淋淋的慘痛教訓：千萬不要以受傷換取經驗
日期：2021 年 1 月 30 日 作者：元氣網
近年「重量訓練」成為風潮，不再只是猛男練肌肉的專利，中壯年、熟齡人士為了增加肌力、維持肌肉骨骼健康，也紛紛加入重訓行列。...