分類：健康醫療

「臭屁」是身體警訊！日醫：用發酵食物清除「腸內垃圾」

日期：2020 年 8 月 3 日 作者：林以璿

你有容易便秘、還會放臭屁的問題嗎？小心，這代表你腸子中的「壞菌」太多了！日本醫學博士太田博明在新書《一天100秒，遠離骨...

跟長輩講話「大聲」反而聽不到！耳科醫師：緩慢、清楚、聲音低沉才是講話方法

日期：2020 年 8 月 2 日 作者：盧映慈

在年紀變大之後，聽力也會跟著退化，很多人覺得要到「聽不到聲音」才叫聽力退化，但其實聽力退化的徵兆早在不知不覺中就出現，很...

心情低落、嗜睡或失眠…憂鬱症有 4 大類症狀，了解自己是否有憂鬱傾向

日期：2020 年 8 月 2 日 作者：盧映慈

「憂鬱症」是很多人都知道，但不會特別提起的一種疾病。但根據台灣健保署的統計，2019年，因為情緒障礙到門、急診就醫的人次...

全國熱傷害比去年同期高出兩百多人！中醫師：勿天天刮痧小心肌肉纖維化

日期：2020 年 8 月 2 日 作者：王芊淩

今年夏天各地屢屢創下新高溫，台北更是多次出現39度，極端的氣候也讓熱傷害人數激增，累積今年光7月就累積773人出現熱傷害...

百香果全身都是寶！吃百香果4個好處

日期：2020 年 8 月 2 日 作者：巫俊郡

百香果被譽為水果界的「果汁之王」，在炎炎夏日，百香果獨特清爽的滋味無論是加入果汁還是做成甜點都很棒，酸酸甜甜又開胃，使人...

剛起床下背痛、屁股酸？免疫科醫師：小心合併眼睛發炎，可能是僵直性脊椎炎症狀

日期：2020 年 8 月 2 日 作者：盧映慈

下背痛是現代人常有的症狀，很多人的下背痛都是因為肌肉緊繃、椎間盤突出引起的，但其實還有一群人的下背痛其實是「自體免疫疾病...

健保卡一插可進行十年骨折風險評估！精準找出骨鬆高風險族群

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，頂多有些中高齡患者出現身高變縮水、腰痠背痛、駝背等變化，但可能只要一個輕...

想靠深蹲瘦身！訓練次數是關鍵，完整 3 套才能練到肌肉

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

以往做任何運動時，通常做的次數一定要到達一定的數量，有時候好想偷懶只做一套就休息，日本知名體能教練坂詰真二指出，如果只做...

孩子3個月大後容易腸絞痛？媽媽餵母乳時要注意少吃產氣類食物

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：盧映慈

寶寶在半夜的時候不斷狂哭，而且不是輕聲哭泣，而是聲嘶力竭的大哭大吼，一哭就持續好幾個小時完全不會停止。這可能不只是孩子的...

關鍵維生素Ｄ改善兒童免疫風濕病！醫師提醒：應選擇「非活性」維生素Ｄ

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

維生素Ｄ是大家耳熟能詳的營養素，與人體健康息息相關，越來越多研究證實維生素Ｄ對於許多疾病都能有改善效果。但醫師指出，台灣...