分類：健康醫療

聚餐吃太飽胃脹氣？５穴位快速緩解脹氣、胃不適

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：嘎丁

與朋友家人團聚，總免不了大吃大喝一番，但不小心吃太多就容易引起胃漲、肚子痛除了要細嚼慢嚥外，若萬一真的消化不良造成肚子不...

年節熬夜吃太飽恐誘發胃心症候群 中醫教你3招助改善症狀！

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：林以璿

過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候，常會令人有種心律失常、心悸的感...

糖尿病患春節能出門玩嗎？照著「10大健康旅遊法」就沒問題

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：盧映慈

「每到連假，假期結束後門診的病患就會多1成左右。」林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻說。因為假期的時候，生活作息很容易...

走春送禮別踩雷！小心送錯補品害了健康！

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：林以璿

隨著農曆春節連續假期的來臨，許多民眾有安排旅遊的計畫，在放鬆遊玩的同時，也會為親友精挑細選伴手禮；或是在「走春」時，免不...

想喝飲料又怕影響血壓？推薦 5 種高血壓者可喝的飲品

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：朱 靜涵

依據國建署的調查顯示，18歲以上民眾的高血壓盛行率為24.1%，代表每4人裡面就有1人罹患高血壓，近年來也出現高血壓年輕...

除夕守歲 教你8招熬夜不傷身

日期：2019 年 2 月 4 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

天天熬夜是個有害於健康的習慣，但像除夕夜時，親友難得團聚在一起，歡慶迎接新年的到來則另當別論，以下就教你怎麼健康守歲的8...

藥酒不是酒！過年健康「藥」注意！

日期：2019 年 2 月 4 日 作者：林以璿

春節連續假期來臨，有慢性病在服藥的人，返鄉拜年或旅遊放鬆心情的同時，也要留意用藥安全，以保持身體健康，HEHO君在這裡也...

年夜飯第一口先喝湯？一般人、心衰竭、吞嚥困難選擇大不同

日期：2019 年 2 月 4 日 作者：盧映慈

過年到，準備各式各樣的年夜飯就成了大家最期待的時刻，但「健康年菜」吃起來感覺又少了一點年味，台北市立聯合醫院林森中醫昆明...

過年聚會做這3件事 食道癌風險飆升501％！

日期：2019 年 2 月 4 日 作者：林以璿

春節了，雖然HEHO君平時就在勸大家戒菸、戒酒、多吃菜，但是年節將至，面對一波又一波聚餐、麻將聚會，大家的內心OS肯定都...

用什麼油煮才健康？解析 6 種廚房常用油

日期：2019 年 2 月 4 日 作者：李 佩諠

超市裡油品專區裡琳琅滿目的花生油、橄欖油、大豆油、葵花油，甚至是苦茶油，到底該怎麼選擇才是最健康，最安全的呢？其實只要是...