分類：健康醫療
【請妳跟我這樣做】 每天7杯水 排毒消脂 養顏醒腦按步來
日期：2017 年 9 月 13 日 作者：張雲飛
大家都知道喝水很重要，但是怎麼喝更重要。喝水不能像小鳥一樣每次只喝一點點，但是也不能牛飲一次喝太多；甚至什麼時候喝水...
【不可以不知】咖啡Q&A
日期：2017 年 9 月 11 日 作者：張雲飛
Q：長期藉咖啡提神，會有什麼副作用嗎？ A：每個人對咖啡因的反應不同，有些人喝咖啡可能會有睡眠障礙，引發焦慮，或是因為咖...
這些人⋯⋯，請少喝一點咖啡
日期：2017 年 9 月 9 日 作者：張雲飛
含咖啡因還是不含咖啡因好呢？ 最需要留意咖啡因攝取量的是懷孕中的媽媽。因為攝取過量咖啡因對母體和胎兒都會造成不良的影響，...
如何泡沖煮出可預防糖尿病的咖啡？
日期：2017 年 9 月 9 日 作者：張雲飛
根據流行病學研究顯示：一天喝4至5杯咖啡的話，最多可將罹患第二型糖尿病的風險降低至58％；而女性的罹患風險會比男性還要低...
【解碼咖啡】原來除了咖啡因，咖啡還含有這麼多⋯⋯
日期：2017 年 9 月 8 日 作者：張雲飛
一杯香醇的黑咖啡，成份可不單純，每100公克的咖啡約含0.6-3.2%的咖啡因，咖啡因會刺激中樞神經系統、心血管、呼吸系...
喝酒也有生理時鐘 原來這個時候喝酒會最HIGH噢⋯⋯
日期：2017 年 9 月 1 日 作者：張雲飛
根據大多數人喝酒的經驗，舉凡時間、人數、地點、酒的種類、現場氛圍不同，結果也都有不同程度的影響，特別是連酒都會在身體形成...
【喝酒必看】海量到底是多大的量？
日期：2017 年 9 月 1 日 編輯：張雲飛
張雲飛／台北報導 「乾杯！」「再乾杯！」這是中華民族獨有的喝酒文化，只要杯子一碰，就要「乾」啦！而一直乾杯，又喝不醉的人...