分類：健康醫療

學音樂對大腦有何影響？陽明交大研究：鋼琴與聲樂訓練分別強化不同的神經網絡

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：孫珞軒

根據近期刊登於國際腦功能領域的經典期刊《人腦圖譜》（Human Brain Mapping）封面，由國立陽明交通大學所執...

天冷易猝死！心臟內科醫師詳解心因性猝死的救命關鍵

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：黃慧玫

冬天是心血管疾病好發的季節，而近期因為氣溫下降使得心因性猝死頻傳。如何防範憾事發生，心臟科醫師分享救命關鍵！ 花蓮慈濟醫...

如何應對焦慮與憂鬱？研究：團體課程與一對一心理治療同樣有效

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：孫珞軒

有史以來首次針對焦慮和憂鬱的革命性試驗表明，團體心理課程的有效性不亞於心理治療的一對一會談。在這項發表於《認知行為療法》...

疫情減少外出讓孩子發展遲緩！治療師籲：家長多帶孩子出門走走

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

政府政策慢慢走向開放，疫情之下民眾終於回歸正常生活，但過去幾年不少擔心家長擔心小孩被傳染，長時間都待在家中活動，長期下來...

每 2 人就 1 位缺鐵！專家提點有效補鐵的飲食 5 撇步

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：黃慧玫

根據統計，平均每 2 位女性就有 1 位鐵質攝取不足；衛生福利部國民營養健康狀況變遷調查報告顯示，鐵質是台灣人第四大缺乏...

跑步、騎車鍛鍊心肺是你的興趣還是夢靨？別太早放棄 堅持有氧運動有這 10 大好處！

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：趙 乙錚

有氧運動可以減少許多危害健康的風險因子，從改善身體組成到增強認知功能都是有氧運動帶來的好處。不論在河堤跑步時的你是感到快...

白天嗜睡、記憶變差！中重度睡眠呼吸中止症致精神萎靡 懸壅垂咽顎成形手術助一夜好眠

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：賴 以玲

42 歲女患者躺著睡覺時常常呼吸不順，睡眠品質差，白天精神不好，連記憶力都明顯衰退，後至醫院檢查確診罹患中重度睡眠呼吸中...

大便沖不下去「竟是慢性胰臟炎」醫提醒：食物隔餐吃也危險

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：謝承恩

你知道從排便狀況也能夠發現慢性胰臟發炎的跡象嗎？醫師提醒，臨床上遇到一位 40 多歲的男性，發現聚餐應酬後，上廁所時大便...

喝人蔘飲讓人精神好、思緒清晰、維持專注！關鍵元素是 GABA

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：黃慧玫

「人蔘」有著「補氣之王」的美名。人蔘對健康的好處，除了提振精神、溫補強身，還能安定大腦、緩解情緒、放鬆緊繃、減輕焦慮等。...

熬夜加班超傷身！睡眠中心醫師：常熬夜罹癌風險增！這些人更要避免熬夜

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：江宏倫

現代人工作壓力大，經常有忙不完的工作，變相的需要熬夜加班，或是本身就是輪班的工作者，若是無法改善生活作息，長期下來會產生...