分類：健康醫療
下半身僵硬痠痛？試試伸展吧！物理治療師教你 2 招臀大肌、梨狀肌靜態伸展
日期：2022 年 12 月 9 日 編輯：趙 乙錚
肌動學伸展完全手冊 從頭到腳，掌握肌肉與筋膜線伸展的 54 種動作 作者：彭柏皓、劉育銓、劉奕辰 出版社：台灣愛思唯爾 ...
如何預防阿茲海默症？研究：閱讀習慣能增強老年人的記憶力
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：孫珞軒
隨著人口老化，許多長者的認知功能會退化，甚至發展為阿茲海默症，而培養閱讀習慣能改善大腦功能。根據一項發表在《心理學前沿》...
壓力損害身心健康！心理學家：主動應對可幫助年輕人處理壓力
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：孫珞軒
眾所周知，承受壓力會損害我們的健康，根據近期一項新的研究發現，採取先發制人、主動應對策略來處理壓力的年輕人，能夠更好地避...
伴隨感人家庭故事與悠揚音樂！天使心家族基金會 20 周年慈善音樂會圓滿落幕
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：陳 韋彤
天使心家族基金會成立已滿 20 年，這 20 年間陪伴 4000 多個身心障礙（愛奇兒）家庭，給予愛奇兒、家長、以及手足...
孕婦可能出現「妊娠糖尿病」！醫籲：及早篩檢、調整飲食 即可降低血糖和減少併發症風險
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：陳 韋彤
懷孕的媽媽們，最大期望都是自己能夠順利生下健康寶寶。然而，懷孕期間由於賀爾蒙變化，會使血糖變得不穩定。大多數的孕婦身體可...
行動緩慢、易跌倒、手抖是自然老化？巴金森病 7 迷思破解攻略！
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：黃慧玫
巴金森病 （帕金森氏症）是一種神經系統退化性疾病，發生率在全球僅次於失智症。巴金森病隨著病程進展，病人的認知功能會退化、...
COVID-19／白紙運動發威！中國國務院提出「新十條」取消放寬疫情防控措施
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：謝承恩
日前新疆烏魯木齊的一棟大樓發生火警，導致有兒童在內的多名住戶死亡，而小區實施防疫封控措施，被認為是妨礙救援工作的兇手，但...
青椒、黃椒、紅椒原來是同一種？顏色不同營養有別！
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：陳筠臻 營養師
青椒獨特的氣味讓許多小孩聞之色變，就連青椒本人放久都會變色轉黑，近來網傳變色的青椒其實不是壞掉，而是要變成更美味的甜椒？...
COVID-19／新冠疫苗問世滿兩年「遇Omicron變異」有望退場？ 醫解答三大巨頭誰能勝出
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：謝承恩
2020 年 12 月 8 日首支新冠疫疫苗於英國施打，今日為新冠疫苗問世滿兩年，全世界仍在觀察新冠疫苗對人體的影響，但...
不是打瘦瘦筆就能減重！營養師教減肥不復胖的「挑食」技巧
日期：2022 年 12 月 8 日 作者：劉思妤 營養師
減重界的當紅炸子雞－瘦瘦筆，是近幾年來討論相當熱烈的一門話題，只要每天打一針，就能克制內心想吃的慾望，輕鬆達到控制食慾的...