分類：健康醫療

電動牙刷、沖牙機是口腔清潔救星？醫：潔牙效果是肯定的，使用時搭配貝氏刷牙法有效防蛀！

日期：2021 年 11 月 1 日 作者：黃慧玫

擁有一口健康亮麗貝齒是許多人的夢想，但是錯誤的潔牙方式卻讓人事與願違，尤其是如果已有蛀牙、牙周問題，或是正在進行矯正、戴...

安眠藥會不會成癮？服用多久該減藥？醫師解析停藥關鍵原則

日期：2021 年 10 月 31 日 作者：王芊淩

現代人生活工作壓力大，「失眠」問題已經成了普遍問題，許多人擔心安眠藥會有成癮問題是最後不得已的手段，但安眠藥真的有那麼不...

美白牙膏真的有效嗎？食藥署：5種人不適合使用

日期：2021 年 10 月 31 日 作者：王芊淩

近年來美白牙齒的風潮盛行，不管是到外面牙科診所做美白牙齒，也不少人會特別選擇美白牙膏，只是光靠牙膏就真的能把牙齒變得亮白...

40歲男性四成飽受「夜尿」困擾！反應身體可能有四大警訊

日期：2021 年 10 月 30 日 作者：王芊淩

睡眠狀況不佳極有可能跟「夜尿」有關，特別是近期天氣轉冷，臨床醫師也觀察出現更多因為夜間頻尿症狀加劇前來就診的案例，夜尿除...

愛咬冰塊好舒壓！醫師提醒：若成習慣，當心蛀牙、頭痛、血糖控制不佳

日期：2021 年 10 月 30 日 作者：李祉函

無論是夏天喝飲料或是需要提神時，看見杯中晶瑩剔透的冰塊，許多人總想咬下一口，瞬間提神又能釋放壓力，不過重症疾病醫師黃軒提...

膽固醇高低等於動脈硬化速度！為什麼單靠運動、飲食難降高血脂？

日期：2021 年 10 月 30 日 作者：王芊淩

過去國健署統計發現，20歲以上成人當中每十人就有一人有「高血脂」，但高血脂不會有症狀、加上不像血壓可以天天自行量測，民眾...

秋日喉嚨痛、口乾舌燥？中醫師推薦食補方擺脫秋燥症狀

日期：2021 年 10 月 30 日 作者：黃慧玫

「人生短短幾個秋，不乾不癢不罷休？」天氣轉涼，秋意漸濃，空氣變得乾燥，喉嚨也常覺得又乾又癢，導致時不時就咳嗽、打噴嚏，嚴...

魚油推薦怎麼挑選？醫：有感魚油 3 大關鍵！國際認證的特級金獎、IFOS 五星不可少！

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：Heho編輯部

許多人都知道吃魚油好處多，但市售魚油推薦這麼多種，要如何選購「有感魚油」？ 萃取自深海小型魚的高濃度 rTG 型式魚油已...

糖尿病友能出遊嗎？專家提點，糖友安心出遊 4 撇步

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：黃慧玫

喜愛旅遊的李先生，是一名糖尿病患者，每個月平均會出國 1~2 次。出國前，糖化血色素都會控制在 6.5% 左右，但每次回...

秋冬轉骨正當時，把握好時機替孩子調體質！中醫籲：落實 5 大基本功就能長高

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：黃慧玫

隨著天氣逐漸轉涼、時序進入秋冬，中醫師提醒，正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任...