分類：健康醫療

綠皮香蕉燉雞腳治骨痛？ 小心反而血脂增高！

日期：2021 年 2 月 25 日 作者：林以璿

網路上相傳一帖食譜，將綠皮香蕉與雞腳一起燉煮後食用，「本來拿拐杖，後來喝了一陣子這湯，然後沒再拿拐杖了」。南投一名67歲...

達不到最大運動心率怎麼辦？心臟科醫師：心跳依活動強度可分5等級

日期：2021 年 2 月 25 日 作者：王芊淩

開始運動永遠不嫌晚，只是對於本來沒有運動習慣的人，卻發現自己的心跳速度上不去，做了有氧運動也遲遲達不到理想的運動心率速，...

羊奶、牛奶差在哪？全脂低脂哪個好？營養師釐清奶類迷思

日期：2021 年 2 月 25 日 作者：吳宜庭 營養師

羊奶價格比牛奶貴，是因為比較健康或營養嗎？乳糖不耐的人可以喝羊奶嗎？不論羊奶或牛奶，到底喝全脂的好，還是低脂的好？由 H...

改善腸胃脹氣、消除胃突身形！「6 招運動+刺激穴位！」

日期：2021 年 2 月 25 日 作者：江宏倫

養氣經絡瑜伽 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力！ 作者：葉鳳凰 出版社：...

脂肪肝變肝癌只要3步驟！減肥節食反而讓脂肪肝惡化更快

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：林以璿

台灣每4個人就有一個脂肪肝，很多人體檢報告中，都會因為「脂肪肝」問題而出現紅字。但因為平時沒什麼症狀，所以大多數人都不會...

間歇性斷食到一半，體重就停了？醫師 3 招突破減重停滯期

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：Heho編輯部

小歐目前正在進行近日盛行的間歇性斷食法，不過似乎 2 個禮拜之後體重就無法下降了，為什麼呢？ 其實，任何減重法都會在一段...

想預防大腸癌先做大腸鏡！台大醫師提醒做大腸鏡 3 大重點

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：盧映慈

大腸鏡是預防大腸癌最精確的檢查手段之一，台灣大腸癌已經蟬聯 13 年癌症發生率排行榜的第一名，而除了國民健康署提供的糞便...

12 家醫院資源大整合，天主教健康照護聯盟建立「HIoT 醫護聯網平台」

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：莊 筱彤

由於現今大家對醫療的概念多由生病後治療轉變為預防疾病發生，運用科技協助健康照護的趨勢一直大幅提升，也使得許多醫療機構開始...

口腔硬顎潰瘍也有可能是惡性腫瘤！全身性症狀出現不能大意

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：王芊淩

每天刷牙民眾都會注意自己口腔內的舌頭、齒齦，常常有個部位會被忽略就是口腔頂部–硬顎，又稱上顎。一名婦人因為硬...

COVID-19／病毒感染後會有長期慢性問題？專家：不只新冠病毒、「流感」也會

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：王芊淩

隨著新冠肺炎疫苗在全球各地開打後，從感染率來看似乎漸漸看到成果，但專家們也另外發現值得隱憂的地方，有些康復患者的症狀可能...