分類：健康醫療
大腸癌如何預防？《JAMA》千萬人研究：多吃3類食物
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：林以璿
大腸癌好發於50歲以上，且男性發生率大於女性。近年來台灣大腸癌罹患年齡逐漸年輕化，根據國民健康署最新出爐的107年台灣癌...
WHO示警 9 種「最致命病毒」！ 專家：可能對人類出現重大威脅
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：王芊淩
過往全球從沒有因為疾病造成世界停擺，新冠肺炎的出現無疑讓專家更重視新興傳染疾病，世界衛生組織（WHO）在近期發布了一份名...
中風手部無力別灰心！先訓練「手掌翻動」改善關節活動
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：林以璿
腦中風發生後，手部精細動作是比較困難的部分，其神經支配複雜，讓人能做出細膩的動作，如彈鋼琴、縫紉，過於複雜的神經網絡，也...
每天半小時「流汗微運動」就能瘦！研究：早上運動比下午運動瘦更快
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：盧映慈
想要減肥，不外乎飲食控制跟運動，但到底什麼樣的運動才可以幫助減重呢？或許只需要短短的 30 分鐘，就能達到跟長時間運動同...
只有運動胸悶是心臟病嗎？心臟科醫師解析關鍵運動強度
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：王芊淩
近年來運動風潮盛行，但有些人只在運動時出現胸痛、身體的不適，當沒有運動時狀況就又改善，讓人憂心難道是心臟出問題！反而越來...
吃太飽讓你睡得不好！國家睡眠基金會推6招暴飲暴食後改善睡眠
日期：2021 年 2 月 25 日 作者：王芊淩
睡眠品質好壞除了跟身心狀態有關至外，也和健康飲食有極大的關係，睡眠不足也會影響食慾和對食物上的選擇。此外，暴飲暴食也會影...
想懷孕「子宮肌瘤」留不留？輕易動刀反而更難孕！
日期：2021 年 2 月 25 日 作者：林以璿
根據健保署統計，四分之一的台灣女性都患有子宮肌瘤，是常見的良性婦科腫瘤，但根據子宮肌瘤大小、位置，仍可能造成經痛、經血爆...
牙齦腫痛以為是火氣大，處理方式錯誤可能造成牙周病掉牙危機！
日期：2021 年 2 月 25 日 作者：林以璿
牙齦腫痛小心造成大危機！依衛福部調查數據顯示，18歲以上的國人有99.2%有不同程度的牙周病，是全亞洲的第一名。患牙周病...
每 40 分鐘多一位失智症患者，研究：失智長輩做園藝可提升正向情緒
日期：2021 年 2 月 25 日 作者：莊 筱彤
聽到失智症總會出現心疼的感覺，年紀大了，身體的部位都退化了，卻連心智都沒辦法健康，不僅病人自己很辛苦，照顧者也需要付出難...
如何面對心理創傷？心理師：別單打獨鬥就完成了第一步
日期：2021 年 2 月 25 日 作者：莊 筱彤
A 小姐年輕的時候自己在外面租房子，有次被歹徒闖入後性侵，之後每一次在外租房，她都覺得非常沒有安全感，晚上睡覺前，都必須...