分類：健康醫療

每日少攝取 1 克鹽可減少 4%心臟病風險！「這幾種」食物其實隱藏高鹽分

日期：2022 年 9 月 1 日 作者：李祉函

攝取過多鹽份會導致血壓升高並引發心血管問題，根據《ScienceAlert》刊登一項中國的研究顯示，根據健康數據分析發現...

加工食物是健康殺手？營養師盤點超加工食品對身體的危害

日期：2022 年 9 月 1 日 作者：劉思妤 營養師

從早餐的火腿蛋餅，到下午的珍珠奶茶，我們的三餐無不被加工食品圍繞。加工製造為食品增添賣相、風味也更上一層樓，然而美味的背...

擦維他命 C 曬太陽會變黑？ 皮膚科醫師來解答

日期：2022 年 8 月 31 日 作者：陳 芝瑄

許多人為了避免曬黑，出門前都會擦防曬做好防護，也有人會補充維他命 C 保養達到美白效果，但究竟擦維他命 C 後曬太陽會不...

睡眠不足損害個人與社會利益！心理學家：失眠讓人變得自私、缺乏同理心

日期：2022 年 8 月 31 日 作者：孫珞軒

人類互相幫忙，這是文明社會的基礎。但根據美國加州大學柏克萊分校（UC Berkeley）科學家的一項新研究表明，睡眠不足...

急性期腦中風兩重點注意！最怕「吞嚥困難」惹肺炎，靠一新技術降低傷害

日期：2022 年 8 月 31 日 作者：謝承恩

腦中風是腦部損傷的一種，不只會出現肢體無法作用、認知功能障礙，還有五至六成患者有吞嚥障礙，導致食物落進氣管引發肺炎而不自...

頭腦常被新聞事件佔據？研究：新聞成癮易引發壓力、焦慮、疲勞、疼痛等身心問題

日期：2022 年 8 月 31 日 作者：孫珞軒

在過去 2 年中，世界經歷了一系列令人擔憂的全球事件，從 COVID-19 大流行到俄羅斯入侵烏克蘭、大規模抗議活動和日...

維生素 D 降下神壇？該不該吃保健品、活性維生素 D3？骨科醫解答

日期：2022 年 8 月 31 日 作者：謝承恩

高齡族群因少曬太陽、運動，缺乏維生素 D，經常自行補充保健品來預防骨質疏鬆、減緩神經病變。但國衛院近日以小鼠研究及健保資...

不孕非絕症！醫：心理壓力是關鍵，「正向備孕」成功機率增！

日期：2022 年 8 月 30 日 作者：許 筑婷

根據調查顯示，國內不孕症盛行率高達 10%-15%，等同每 7 對夫妻就有 1 對不孕，與常見的糖尿病與消化性潰瘍盛行率...

活性維生素Ｄ與「非活性」的差異！從日曬以外還有這些補充方式

日期：2022 年 8 月 30 日 作者：王芊淩

近年來民眾健康意識抬頭，越來越重視保健食品的補充，維生素Ｄ更是在疫情之下受到重視，主要維生素Ｄ跟多重生理作用荷爾蒙和腎臟...

孩子還小要先買保障嗎？ 業者建議採堆積木法則、越年輕買效益越大

日期：2022 年 8 月 30 日 作者：陳 芝瑄

暑假結束，全國中小學今（30）日正式開學，部分地方政府加開兒童或青少年疫苗接種站，希望能在開學日前衝高學子們的接種率，保...