分類：健康醫療

要給孩子補充魚油嗎？市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師

小朋友吃魚油有那些好處？應該額外補充魚油嗎？市售的兒童魚油差在哪裡，又該如何把握挑選的原則呢？讓 Heho 營養師宜庭說...

過度依賴手機平板等3C產品，當心「鬥雞眼」找上門

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：林以璿

小明是一位18歲的高中生，在面臨龐大的升學壓力之下，愈來愈沉迷手機遊戲及社群軟體，以尋求慰藉。近日則因感到視力模糊、頭暈...

鈣片最好在晚上吃！骨科醫師提醒 5 大補鈣撇步，預防骨質疏鬆

日期：2021 年 2 月 22 日 作者：盧映慈

根據國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查102-105年成果報告」統計，7 歲以後，大部分的人每天鈣質攝取量只有建議量的...

怎麼勸都沒有用？如何讓中風病人自己想復健！

日期：2021 年 2 月 22 日 作者：林以璿

在各大中風社團的中，常有很多家屬都有分享中風患者的照顧難處，有個永遠不過時的話題就是，不管怎麼勸中風病人復健都沒有用，職...

眼睛有黑影怎麼辦？飛蚊症成因、預防、治療方法一次看

日期：2021 年 2 月 22 日 作者：莊 筱彤

某次張開眼睛，眼前開始出現黑點，當視線轉向另一個地方，就出現毛髮、蟲狀的影像，且當眼球不動的時候，那些漂浮在眼前的東西還...

水杯天天用內壁「黏黏滑滑」！醫曝真相：微生物已打造致病「生物膜」

日期：2021 年 2 月 22 日 作者：林以璿

每天的水分補充相當重要，你都是用什麼容器喝水呢？為了愛護地球，許多人會隨身攜帶水瓶，或是在學校、辦公室中放一個水杯，以便...

睡眠不好讓心血管風險增加！呼吸中止症就像用強心針不斷刺激心臟

日期：2021 年 2 月 22 日 作者：王芊淩

「怎麼老是睡不飽」、「總是整晚打鼾打不停」這些看似睡眠呼吸中止的徵兆，其實影響的不只是睡眠，可能讓心血管處於惡化風險當中...

保溫瓶要怎麼洗才乾淨？毒物科醫師：6 撇步去除髒污細菌、只裝水也要每天清

日期：2021 年 2 月 22 日 作者：盧映慈

現在講求環保的時代，不管是到飲料店買飲料，或是出門在外，帶水、帶咖啡、牛奶或飲料，都人手一支保溫瓶。而保溫瓶裝過不同的飲...

胖哪裡最要命？研究：雙下巴越厚，心血管風險越高！

日期：2021 年 2 月 22 日 作者：林以璿

肥胖是心臟疾病的「第一殺手」，會直接或間接引起心臟疾病。之前人們認為，總脂肪和內臟脂肪含量與心臟代謝風險密切相關，而近日...

心理創傷能復原嗎？諮商師解析面對創傷的 4 個步驟

日期：2021 年 2 月 21 日 作者：莊 筱彤

你有看到某樣東西就會馬上毛骨悚然、直接逃走的經驗嗎？小寶因為小時候曾被男同學捉弄，趁小寶沒注意，把肥大的毛毛蟲放在小寶身...