分類：健康醫療
不用算熱量也能瘦的減肥法？減重就從 211 餐盤開始
日期：2022 年 7 月 22 日 作者：劉思妤 營養師
嘗試過節食、斷食甚至是不吃澱粉減肥法，減了好幾公斤後，很快就進入體重停滯期，隔了半年體重又再度回到最初的起點，這些方法對...
透過與植物連結促進健康與幸福！最新研究：園藝能有效減輕壓力、焦慮和憂鬱
日期：2022 年 7 月 21 日 作者：孫珞軒
許多長期從事園藝活動的人會告訴你，花園是讓他們感到快樂的地方。新的研究表明，許多人確實能從照顧植物與花園的過程中得到心理...
上班族活力的「B」勝武器！營養師：有酵 B 群這樣吃
日期：2022 年 7 月 21 日 作者：陳筠臻 營養師
一如往常地用咖啡開啟工作，到了中午就想下班，怎麼樣也甩不開想下班的感覺，明明 B 群也吃了一段時間。到底 B 群該怎麼吃...
COVID-19／幼兒莫德納配送27萬到各縣市！這理由勸家長別等BNT疫苗
日期：2022 年 7 月 21 日 作者：王芊淩
國內疫苗覆蓋率逐漸攀升，第一劑覆蓋率達 91.5 ％、第二劑 85.6 ％、第三劑為 71%，尤其今天中央配送地方 27...
COVID-19／首例兒童染疫心肌炎死亡6天病逝！8個月大男嬰多重感染重症
日期：2022 年 7 月 21 日 作者：王芊淩
國內兒童中重症、死亡個案一直是外界關注的重點，指揮中心公布首例兒童染疫併發心肌炎死亡個案，該個案才年僅三歲男童，確診六天...
幼童愛用3C產品恐造成語言遲緩！語言治療師教在家也能「發聲」練習
日期：2022 年 7 月 21 日 作者：王芊淩
人手一台平板、智慧型手機，現代人生活幾乎與 3C 綁在一起，但不只成年人愛用，孩童也離不開 3C 產品，但近年復健科醫師...
玩交友軟體厭世、孤獨「心好累」！ 醫揭這3類人最易引發心理疾病
日期：2022 年 7 月 21 日 作者：林 汪靜
現代人工作忙碌壓力大、交友圈小，交友軟體就成為不少人認識新對象的主要方式，但成功機會蓼蓼無幾、且真實性存疑，越玩越感到「...
減肥忌食碳水化合物？減「醣」vs減「糖」有差別！
日期：2022 年 7 月 21 日 作者：陳筠臻 營養師
你正在減肥嗎？是否聽到許多人說這個不能吃、那個不要碰，嘗試了各種新興的飲食法，發現幾乎都有個共通點：減少碳水化合物的攝取...
夏季進入「熱傷害」高峰！警示中暑不能做的三件事情
日期：2022 年 7 月 21 日 作者：王芊淩
暑假氣溫節節攀升，體感溫度甚至超過 40 度以上，從衛福部每日統計熱傷害人數都有15-20人不等，光是去年 7 月就總計...
二次感染來得快！他康復28天後又確診「清冠一號、口服藥」可再請
日期：2022 年 7 月 20 日 作者：謝承恩
確診康復之後別高興太早，過去被視為有三個月的「無敵星星期」，如今就有不少民眾在短時間內又再度確診，而且Ｃｔ值低。中央疫情...