分類：健康醫療
慶端午健康吃粽！營養師揭密不發胖的5大「粽」點
日期：2022 年 5 月 20 日 作者：陳筠臻 營養師
每逢端午節粽葉飄香，無論南北粽、客家粽、甜粽都令人食指大動！應景吃粽子很是過癮，卻也怕吃了跟著增重。Heho 營養師筠臻...
一顆粽子熱量直逼一個便當！營養師提網購食安 3 建議 + 健康吃粽 4 原則
日期：2022 年 5 月 20 日 作者：Heho編輯部
受疫情影響，今年端午節許多人紛紛改以網購的方式購買粽子等應景食材，癌症關懷基金會營養師柯曉彤提出「網購食安 3 注意」及...
不必執著清冠一號！發燒、腹瀉、咳嗽更多抗疫妙方
日期：2022 年 5 月 20 日 作者：王芊淩
生活周遭的親朋好友陸續都有人確診，多數患者雖然都是輕症，但不少人會因為不適症狀吃不下飯、無法好好休息，到底該怎麼辦？亞東...
每天花 6 分鐘、按壓 6 穴道，立即提升免疫力！
日期：2022 年 5 月 20 日 作者：黃慧玫
疫情延燒之際，如何提升自身免疫力，對抗新冠病毒入侵？中醫師籲，每天按壓 6 穴點，就能讓身體更強健。 尚揚馬光中醫診所中...
糖尿病友控糖 3 隱憂！醫籲：把握治療 3 時機，讓胰島細胞能喘息
日期：2022 年 5 月 19 日 作者：黃慧玫
據統計，台灣糖尿病人口已突破 220 萬 ，每 10 人即有 1 人罹患糖尿病。糖尿病長年都是國人的十大死因之一，110...
疫情期間，孩子的情緒波動變大怎麼辦？職能治療師教你從「4 不 3 要」著手
日期：2022 年 5 月 19 日 作者：Heho編輯部
近日疫情升溫，在家居隔或自主請防疫假的孩子逐漸增加，在反反覆覆的停課與復課之間，有些高敏幼兒的情緒波動變大，甚至出現故意...
COVID-19／4歲女童全身抽蓄送急診！國內第三例染疫兒童出現腦炎
日期：2022 年 5 月 19 日 作者：王芊淩
國內先前已有兩例確診兒童併發腦炎，病程變化快速，而今日新增一例重症兒童再出現腦炎，是國內第三起，引發許多家長擔憂！指揮中...
早衰兇手是「糖化」！營養師：飲食4不3要減少發炎（下）
日期：2022 年 5 月 19 日 作者：陳筠臻 營養師
常聽到吃糖會讓身體發炎，那是不是少吃糖就解決了呢？其實造成糖化反應的因素不只在糖分身上！Heho 營養師解密抗糖化飲食 ...
長於深部不易察覺！慢性腹部脹痛、食慾不振 當心是罕見腹膜後腫瘤
日期：2022 年 5 月 19 日 作者：Heho編輯部
腹膜後腫瘤占所有腫瘤不到 1%，是一種相當罕見的腫瘤，好發於 50 歲左右的民眾。如果發現有長期的慢性腹部脹痛，或是食慾...
你也愛吃蜂蜜嗎？明年 7 月起 100% 純度才能叫「蜂蜜」
日期：2022 年 5 月 19 日 作者：劉思妤 營養師
甜食帶來的幸福感是難以被取代的！香甜可口的蜂蜜不論是單獨吃、泡蜂蜜水或是做成蜂蜜蛋糕及各式甜點當下午茶享用，都廣受大家的...