分類：健康醫療
【營養talk talk】甜食大比拼！無添加糖為什麼還有糖？營養師教你看「營養標示」
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：陳 羿如
年節將至，零嘴甜食家家戶戶都愛買！尤其甜甜的零食會讓人產生幸福的感覺，但吃太多可能會不小心肥了一圈，究竟哪些零食應該特...
【營養talk talk】鹹食大比拼！營養師：鱈魚香絲鈉含量比洋芋片可怕！
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：陳 羿如
過年期間，零食不能少！尤其小朋友更是熱愛零食勝過正餐，但爸爸媽媽們對於零食卻格外排斥，難道所有零食都含有高熱量、高油脂嗎...
【基礎瑜珈教學 3】春節出遊困車陣！ 提振精神 3 招「塞車伸展操」讓你小空間也能大伸展！
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：江宏倫
你跟我是否一樣，每當公告國定假日與連續假期後，腦海裡就會飄出一堆請假密技，來為自己安排一趟小旅遊呢？但一切就緒後，最惱人...
COVID-19／地震來襲居家檢疫、居家隔離怎麼辦？戴口罩避難免受罰
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：王芊淩
近期國內頻頻發生地震，氣象局甚至不排除是大地震的前兆，但現今國內還有許多居家隔離、檢疫的民眾，若遇上大地震是否可以離開家...
洗腎躺床做「床上腳踏車」運動，有助排出毒素、維持肌肉健康
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：莊 筱彤
洗腎病友在很多人的印象裡總是病懨懨、沒有生氣的樣子，但其實只要跟著運動計畫做運動，不僅能協助排出身上的毒素，還能讓病友的...
年節防疫大作戰／走春、出遊沒有不行！感控專家教必做防護要點
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：王芊淩
國人最期待迎接農曆新年的到來，終於可以好好放假轉換心情，但礙於今年大受疫情影響，到底能不能出遊、走春？感控專家分析雖然可...
COVID-19／把人體當培養皿，新冠病毒100天內產生關鍵突變！《Nature》病例揭露病毒進化過程
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：林以璿
日前，頂尖學術期刊《Nature》以加速文章預覽的形式，在線發表了一篇關於新冠病毒的重要論文。英國劍橋大學領銜的研究團隊...
2021 春節連假要去哪看醫生？全台醫學中心門診表都在這！
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：盧映慈
2021 年的春節共有 7 天連假，開心放假的同時，新冠肺炎的疫情也還在持續，再加上大吃大喝造成的急性腸胃炎，為了讓自己...
吃起來不鹹但鈉含量超高！吃兩顆貢丸就佔1／4的一天鈉攝取量
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：王芊淩
準備迎接農曆年節，除了注意攝取熱量之外，也有可能不知不覺就吃下過多鈉！營養師提醒最大地雷之一就是貢丸！貢丸吃起來不鹹，卻...
營養專家分享年節飲食策略，4 大族群吃法大不同
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：莊 筱彤
年節與家人團聚總是會配點好料，相比平日的粗茶淡飯，總會多吃一些大魚大肉，也因此每逢年節腸胃炎都是過年急診看診人數的第一名...