分類：育兒親子
該給小孩喝全脂、低脂還是脫脂奶？營養師：全脂奶 3 大好處一次看
日期：2021 年 4 月 21 日 作者：吳宜庭 營養師
站在超市的鮮奶冷藏區前，不同廠商的全脂、低脂、脫脂牛奶讓人看得眼花撩亂，全脂是不是會攝取較多的飽和脂肪比較容易肥胖呢？低...
產後 6 個月減重黃金期，中醫師傳授如何培養易瘦體質
日期：2021 年 4 月 20 日 作者：Heho編輯部
產後六個月是減重的黃金期，但產後媽媽這段期間為了要照顧寶寶，較沒有多餘的時間與精力去運動。加上哺餵母乳的階段，很怕吃得少...
孩子忽然很任性、記憶變差，小心是憂鬱症找上門
日期：2021 年 4 月 16 日 作者：林以璿
憂鬱症不是「想太多」，更不是只有大人才會罹患的疾病。根據統計，約有2-5%的兒童以及青少年罹患憂鬱症。醫師提醒，當孩子異...
剖腹產「裡外」照護都要顧！醫師提醒：沾黏、疤痕都是長久健康傷害
日期：2021 年 4 月 16 日 作者：林以璿
根據衛福部統計，國內 108 年剖腹產比率高達 36.2%，平均每 3 位媽媽，就有一位因為各種因素而選擇剖腹產。醫師表...
新生兒出現血便怎麼辦？原來是「食物蛋白過敏」搞的鬼
日期：2021 年 4 月 15 日 作者：王芊淩
新手爸媽對於新生兒照顧都是戰戰兢兢，孩子出現任何一點不舒服家長就會很緊張，有些爸媽在替孩子換尿布時，意外發現大便內有血絲...
【營養talk talk】怕孩子長不高狂燉大骨湯補鈣？營養師解密早中晚高鈣食材一次看
日期：2021 年 4 月 14 日 作者：彭幸茹
身為父母親，若是發現孩子的成長比別人慢一步，尤其是在身高方面，當看見與同年齡的孩子比較，自家孩子就是比較小隻，不免會替他...
不要為一顆糖傷感情！營養師說明吃糖真的有這麼嚴重嗎？
日期：2021 年 4 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師
小希的媽媽嚴格禁止他吃任何甜食，但小希長大後看到其他小朋友都能吃，既羨慕又嫉妒，每次為了吵著吃一顆糖，都搞得像是家庭革命...
別忽略慢性鼻竇炎的治療！研究：會影響注意力都是大腦活動所致
日期：2021 年 4 月 14 日 作者：王芊淩
鼻竇炎在台灣相對常見的疾病之一，急性發作通常都是先感冒，病毒感染後細菌的二度感染造成，但未經過治療卻成了「慢性鼻竇炎」，...
孩子吵著要吃糖 營養師告訴你有什麼「替代糖果」的好方法
日期：2021 年 4 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師
「媽媽，真的一口都不行嗎？就一小口？」當小孩瞪著水汪汪的大眼，可憐巴巴的哀求著你的時候，你會堅持不給？還是拗不過孩子終究...
媽咪母乳營養素有多豐富？「科學哺乳」幫寶寶守住關鍵體質
日期：2021 年 4 月 10 日 作者：王芊淩
哺餵母乳不僅讓媽媽降低罹患卵巢癌、乳癌的風險，國際也有非常多研究顯示，以母乳哺育的孩子，受到疾病風險較低！母乳對寶寶是最...